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Vacanza yoga in sardegna

data: 03 - 31 agosto 2018
ora: 16:00 - 12:00
presso: Hotel Paola
indirizzo: Strada Punta Tonnare - Carloforte (CI)
descrizione: Yoga e meditazione in armonia con la natura!
Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un'esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura. Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo l'incontro con l'ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso. Ci immergeremo nelle pratiche di yoga e meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.
Le escursioni prevedono, oltre alle camminate nell'entroterra, e nei siti più incantevoli sul mare, anche il giro dell'isola in barca, con visita alle grotte e immersioni con maschera e pinne.

Coglieremo l'occasione delle notti di luna piena per beneficiare appieno delle loro note mistiche.
Le serate saranno allietate da attività ludiche, e da visite alla suggestiva cittadina di notte.
Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l'Hotel Paola che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo. L'albergo è perfettamente integrato nell'ambiente circostante, su una collina con vista mare nella parte Nord Est dell'isola di San Pietro, a circa due chilometri dal paese di Carloforte. Circondato da due ettari di macchia Mediterranea, pini e ulivi, si affaccia sullo spettacolo delle onde, dell'isola Piana e della costa sarda del Sulcis.

Il nostro programma:

Mattina
- 7.45 - 9.00 yoga (spazio dedicato all'aperto nel giardino dell'hotel)
- 10.30 - 13.00 gita- trekking per i siti dell'isola o in alternativa spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) satsang* con l' insegnante
- 13.00 pranzo libero (al sacco se l'escursione comporta una permanenza più prolungata)

Pomeriggio
- libero fino alle 18.00
- 18.00 - 19.00 pratiche di pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o nello spazio dedicato in hotel
- ore 20.30 Cena

Sera
- ore 21.30 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente pratiche yoga speciali

*Il termine satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l'ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.

L'insegnante:
Vidya (Renata), insegnante yoga, master reiki, riflessologa plantare.

Info e costi:

Prima sessione 3-10 agosto e seconda sessione 24-31 agosto

7 notti con trattamento mezza pensione: camera doppia ¤ 420,00 - camera singola ¤ 525,00
pranzo da asporto facoltativo: ¤ 5,00
contributo per le pratiche yoga e meditazione e l'accompagnamento nelle escursioni: ¤ 150,00

La quota comprende
* pernottamento nella sistemazione scelta
* mezza pensione con menù a scelta di terra o di mare oppure vegetariano (è possibile usufruire di menù speciali per celiaci), acqua inclusa.
* partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali...

La quota non comprende
* il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza
* trasferimenti da/per l'aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all'autista (le tariffe variano in base agli orari di arrivo e partenza)
* le eventuali escursioni in barca
* i biglietti del bus da e per le spiagge
* il noleggio di scooter o biciclette
* gli eventuali trattamenti di riflessologia plantare e i riequilibri energetici

"Nell'isola dell'isola"troverete tutto ciò che caratterizza una vacanza da raccontare: mare, relax, sport, natura incontaminata, cultura
e-mail: contatta
telefono: 0114119849 , 3343145040
note: telefonare dal lunedì al venerdì dalle ore 15.30 alle 20.30
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