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Spring Yoga Detox 2

data: 28 aprile - 01 maggio 2018
ora: 15:00 - 11:00
presso: Centro Anidra
indirizzo: Loc. Casali Di Stibiveri, 3 - 16041 - Borzonasca (GE)
descrizione: Ritiro yoga detox di Primavera a soli succhi estratti e frullati.
Detox profonda di corpo, mente ed emozioni per liberare i nostri sensi e la nostra vita, attraverso lo yoga.

Con specifiche tecniche YOGA di purificazione, andremo a detossinare i principali organi emuntori (fegato, reni, pelle, polmoni, intestino, sistema linfatico); faremo tecniche per la detox della mente con mindfulness, respiro, visualizzazioni, contatto con la Natura e rilassamento profondo. Andremo a ripulire i 5 elementi e i 5 sensi attraverso l'attenzione e la purificazione dei chakra corrispondenti. Sperimenteremo l'efficacia della chinesiologia e del potere detossinante delle campane di cristallo, del Gong e dei mantra.

Completeranno il programma la Capanna del Sudore (INIPI), l'uso di sauna, massaggi e tecniche di detox ayurvediche e SHATKARMA (jala neti e pulizia della pelle).

COSA FAREMO
- Yoga e Mindfulness quotidiani
- Tecniche di pulizia del kriyas Yoga
- 1 Visita naturopatica ayurvedica,
- 1 Massaggio detox con olio ayurvedico medicato
- Capanna del Sudore INIPI
- Chakra&Mind Detox,
- Massaggio Metamorfico,
- Idro-termo-fango terapie con oli essenziali,
- Fiori di Bach
- Sound healing Yoga con Campane e Gong,
- Yoga Nidra,
- Mudra e mantra chanting detossinanti.
- Detox, linee guida pre-detox e post-detox

Insegnante di Yoga: Surya Marialaura Bonfanti
Maestro Inipi: Luca Migliazzi

COSTI RETREAT ALL INCLUSIVE ( alloggio, Juice Therapy, Pratiche Yoga)

- Camera in Casa di Legno con stanza da bagno interna condivisa: euro 380
- Camera in Casa di Legno con stanza da bagno esterna condivisa in bungalow riscaldato: euro 350
- Camera in Casa di Pietra con stanza da bagno interna privata: euro 450
e-mail: contatta
telefono: 0039 3890195471
note: Scrivere a: Claudia
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