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Workshop allineamento base

data: 25 marzo 2018
ora: 09:30 - 12:30
presso: Lombroso 16 (sala Blu)
indirizzo: Via Lombroso 16 - Torino (TO)
descrizione: Questo workshop è pensato per aiutarti nel comprendere meglio gli asana più comuni della pratica dello yoga. Conoscere l'allineamento e lo scopo di ogni posizione, ci aiuta a eseguirle
nel modo corretto e quindi ad ottenere dei reali benefici.
Per approfondire lo studio degli asana è necessario conoscere con che parti del nostro corpo vanno a lavorare, come dobbiamo attivare la muscolatura e 'sentire' la posizione'.
Con il tempo questo ci permetterà di selezionare le posizioni che ci servono e creare una pratica più personalizzata sulle nostre esigenze.

Costo per ogni partecipante di 35 euro entrata singola, 60 euro a coppia.
A metà mattinata verrà offerto uno spuntino vegetariano a base di tisana e frutta secca.
Portare tappetino, copertina per il rilassamento ed un cuscino.

Posti limitati è richiesta adesione di partecipazione.
e-mail: contatta
telefono: 3404714191
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