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Colline di Meditazione a Pomaia ed al mare

data: 30 marzo - 02 aprile 2018
presso: Cuore Del Dharma
indirizzo: Via Dei Giardini - Castellina Marittima (PI)
descrizione: Un periodo di silenzio e di ricerca della quiete più totale. Con alimentazione naturale, biologica e vegetariana (tendente al vegano). In luoghi un pò appartati ma di straordinario fascino, nell'immediato entroterra toscano.

Sarà un intensivo di Meditazione Mindfulness tra le Colline di Pomaia e sulla costa di Castagneto Carducci e San Vincenzo.

Con meditazione seduta, Vipassana e Zazen e soprattutto Walking Meditation.

Partiremo dagli insegnamenti di J.Kabat Zinn e della sua scuola di Boston e soprattutto dal suo (e nostro) fondamentale maestro Thich Nath Hanh, il monaco vietnamita che ha rivoluzionato il mondo della meditazione dagli anni '60 fino ad oggi.

Breve sedute di riattivazione energetica al mattino e rilassamento guidato prima di andare a dormire (cena molto leggera alle ore 19).

adesioni entro il 15 marzo
e-mail: contatta
telefono: 329 837 4306
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