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Ritiro Yoga Pasqua 2018 – le 5 Vie del Benessere Consapevole.

data: 30 marzo - 02 aprile 2018
ora: 19:00 - 13:00
presso: Agriturismo Ipoderi A Pietraporciana
indirizzo: Strada Vicinale La Foce Sp40 - Riserva Naturale Di Pietraporciana - 53042chianciano Terme Si (SI)
descrizione: Risorgere a Pasqua vuol dire anche prendersi cura di noi e quale modo migliore se non quello di partecipare a questo splendido ritiro yoga all'interno della Riserva Naturale di Pietraporciana.

Questo ritiro è il primo di un percorso consapevole e armonico per l'equilibrio del nostro essere.
Scegliere di fare un ritiro yoga anche solo per qualche giorno è un passo importante per arrivare ad avere una consapevolezza di come mettere in atto cambiamenti che ci portano a migliorare la nostra vita quotidiana.

Questo perché lo yoga come "stile di vita" può migliorare ogni aspetto della tua vita, "Tu al centro del tuo mondo...! "
Esploreremo gli elementi nell' ordine dal piu' grossolano la terra al piu sottile l'etere.
L'etere o akasha e' l'essenza dello spazio che tutto pervade e separa creando dimora per gli altri elementi. E' il vuoto che permette a tutto di esistere e manifestarsi. La dimora dello spirito che sostiene e porta equilibrio nella co-creazione.
Dalla sottile vibrazione del suono cosmico "aum" si e' formata l'aria: lo spazio in movimento. La disindentificazione, il non attaccamento, la liberta', l' ascolto del cuore.

Il programma

venerdì 30 marzo 2018

Arrivo libero nel pomeriggio
Ore 19:00 Presentazione programma e giro di conoscenza dei partecipanti.
Ore 20:00 Meditazione
Ore 20:30 Cena

sabato 31 marzo 2018

Ore 7:30 Meditazione
Ore 08:30 Colazione
Ore 10:30 Trekking guidato
Ore 13:00 Pranzo al sacco fornito dal ristorante per rientrare dopo il trekking
Ore 15:00 17:30 Tempo libero - Possibilità di trattamento Riflessologia facciale ( è necessario prenotare il trattamento al momento della prenotazione)
Ore 17:30 Yoga INTEGRALE e Yoga Nidra guidato per una profonda meditazione.
Ore 20:00 Cena
Ore 21:00 Visone di un film o tempo libero per letture e riposo.

Domenica 1 Aprile 2018

Ore 07:30 Meditazione guidata
Ore 08:30 Colazione
Ore 10:30 Vinyasa Yoga
Ore 13:00 Pranzo
Ore 14:00/17:00 Tempo libero e possibilità di prenotare
Trattamento di riflessologia facciale
Trattamento reiki
Thetahealing
Terme di Chianciano ( sconto del 10%)
Ore 17:30 SHAKTI DANCE
Ore 20:00 Cena
Ore 21:00 meditazione

Lunedì 2 Aprile 2018

Ore 07:30 Yoga Nidra
Ore 8:30 Colazione
Ore 10:30 Yoga Integrale
Ore 12:30 Pranzo
Conclusioni e ringraziamenti

*il programma potrebbe subire variazioni considerando cambiamenti del clima o per esigenze dei partecipanti.

INSEGNANTI CHE CONDURRANNO IL SEMINARIO:
Anna Maria Zullo e Vanina Oliveri
e-mail: contatta
telefono: 3393525834
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