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Intensivo Yoga Correttivo. Ponte 1° Maggio

data: 28 aprile - 01 maggio 2018
presso: Yoga Centro Di Civitanova Marche
indirizzo: Via Silvio Zavatti 1/3 - Civitanova Marche (MC)
descrizione: Corso-Vacanza di Yoga correttivo® e Mare con Nieves Lopez. Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro. L'uso degli attrezzi nello yoga per un movimento intelligente!

Tecnica e Precisione - Correzione posturale - Allineamento - Allungamento & Tonicità - Apertura articolare - Movimento consapevole - Attenzione - Educazione respiratoria - Rilassamento psicofisico

Sarà possibile anche la partecipazione ad una singola giornata...se ci sono posti disponibili !!

Nieves insegna da 30 anni. Ha plurime formazioni, tra le altre è certificata Iyengar, certificata in Anatomia per lo Yoga Terapeutico, e certificata in Yoga Restorativo seguendo il protocollo di Judith H.Lasater, ex senior Iyengar, pioniera del Restorative Yoga. Pratica fondamentalmente ispirandosi a BKS Iyengar e Dona Holleman, allieva prediletta di BKS Iyengar e pioniera dell'Iyengar yoga in Italia. Iscritta nel registro internazionale di Yoga Alliance come "Experienced Registered Yoga Teacher" (E-RYT 500, ID: 131836),(sapere di più)

Il programma include:

1 lezioni di 3 ore 30 min il primo giorno
5 lezioni di 3 ore ore di pratica)
e 2 lezioni di 45 min di pranayama
Totale 20 ore di pratica

Introduzione e pratica approfondita.
Livelli principianti - intermedi.
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Sarà possibile anche la partecipazione ad una singola giornata...se ci sono posti disponibili !!

Lezioni aperte a
- praticanti con 2 anni di yoga o più
- praticanti con meno di 2 anni di yoga che riescono a
mantener stabilmente Salamba Sarvangasana
con fascia e coperte
- insegnanti yoga

Orari
Il programma include:
1 lezioni di 3 ore 30 min il primo giorno
5 lezioni di 3 ore ore di pratica)
e 2 lezioni di 45 min di pranayama
Totale 20 ore di pratica

Primo giorno: Sabato.
Prima lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.00 alle 19.30 (asana)

Secondo e Terzo giorno: Domenica e Lunedi
Lezione dalle 9.00 alle 12.00 (asana)
Lezione dalle 15.30 alle 16.15 (pranayama)
Lezione dalle 16.30 alle 19.30 (asana)

Quarto e ultimo giorno: Martedi.
Ultima lezione il giorno di partenza al mattino dalle 8.30 alle 11.30

I'orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Se hai bisogno possiamo venire a prenderti alla stazione di treno o pullman.

Prezzo
Prezzo ¤ 250 più ¤ 20 d'iscrizione alla associazione

Iscrizione
Per iscriverti per favore inviaci una mail con i tuoi dati personali nome-cognome, età, città, livello di pratica (tempo di pratica di yoga, metodo praticato...) e limitazioni fisiche da considerare.

Nella sala ci sono tappetini e materiale a disposizione per la pratica.

Corso valido per l'eventuale ammissione al Corso di
Formazione Insegnanti RYT200
Partenza aprile 2018.
Con attestato di frequenza se richiesto.
e-mail: contatta
telefono: 3382110662
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