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Svara yoga: il ritmo della vita

data: 27 aprile - 01 maggio 2018
ora: 18:00 - 14:00
presso: Grempoli Retreat
indirizzo: Via Uscioli 7 Colognole - Pontassieve (FI)
descrizione: Lo svara yoga è la conoscenza dei ritmi e dei flussi del prana attraverso lo studio del respiro. In questo yoga confluiscono elaborate conoscenze del tantrismo che ci fanno comprendere più profondamente numerosi aspetti della pratica yoga. Conosciuto anche come svarodaya-vijnana, è tradizionalmente noto, nell'antica cultura indiana, come una sofisticata forma di divinazione, fondata sull'analisi dei ritmi del respiro attraverso le narici.
In questo incontro analizzeremo principalmente le preziose conoscenze che questo tipo di yoga ci può fornire sui cicli sottili del prana, delle nadi, dei tattva, ma, soprattutto, sulle profonde relazioni modulate dal respiro tra il microcosmo umano e il macrocosmo.

Conduzione: Maurizio Di Massimo

Programma

Analisi generale sui ritmi biologici
I flussi di ida e pingala: polarità e ciciclità, collegamento con gli emisferi cerebrali
Indagine sul significato dei tattva. I pancha tattva secondo la tradizione orientale e confronto con la concezione ermetica occidentale degli elementi sottili
Ritmi e ciclità energetiche delle nadi e dei tattva secondo lo svara yoga
Relazioni degli svara con i flussi astronomici e astrologici, ore planetarie e ore tattviche. Il giusto momento: azioni e attività in armonia con gli svara
Informazioni generali sul testo Sivasvarodaya

Aspetti pratici:
Studio del respiro e delle tecniche di pranayama secondo lo svara yoga
Metodiche di intervento sul ritmo degli svara

Yogadanda: il bastone dello yogi. Applicazioni pratiche di intervento sugli svara
Tattva vichara: meditazione con i tattva
Esperienze pratiche di osservazione degli svara durante il soggiorno residenziale
Come definire un diario personale degli svara
Esecuzione delle asana e del surya namaskara secondo gli svara
e-mail: contatta
telefono: 349 533 1979
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