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Ritiro estivo Iyengar® Yoga

data: 07 - 13 luglio 2018
ora: 15:00 - 12:30
presso: Scuola Yoga A.s.d.
indirizzo: Via Bruno Tano 54 - Macerata (MC)
descrizione: Con Phaedra de Zeeuw, insegnante certificata Introductory II

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nella spaziosa sala yoga tutta attrezzata e nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra.

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L'insegnante certificata seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

Le lezioni di Yoga - il metodo IYENGAR® Yoga

Phaedra de Zeeuw, insegnante IYENGAR ® Yoga certificata, di origine olandese, conduce i partecipanti nell'apprendimento e nella pratica dello yoga, basata sull'esecuzione degli asana (posizioni del corpo, in piedi, da seduti, piegamenti in dietro o in avanti, rilassamento...), affrontate anche con l'ausilio di particolari attrezzi yoga come coperte, mattoni, sedie e cinture, che ne rendono l'approccio graduale e adattabile a diversi tipi di esigenze del praticante.

Lo spazio tempo a disposizione ci permetterà di praticare e trarre benefici da particolari sequenze approcciate tenendo conto del livello individuale dei praticanti.


Info & Iscrizioni

Quota di partecipazione alla Vacanza Yoga
Yoga corso estivo: ¤280. La quota comprende tutte le lezioni di yoga e l'iscrizione come socio all'associazione.

Alloggio e pasti durante il ritiro di Yoga

L'alloggio convenzionato è situato all'interno del bellissimo parco dell'abbadia e al paese storico di Urbisaglia. Il prezzo per una stanza con bagno privato parte da ¤25 (doppia) e ¤30 (uso singola) a notte prenotando tutte le notti ed include la prima colazione.

Dopo ogni lezione di yoga è possibile mangiare insieme con il gruppo nei ristoranti nelle vicinanze (facoltativo). Il prezzo di un pasto sano e completo parte da ¤9 (Punto Macrobiotico).


Attività facoltative

La vacanza yoga comprende attività opzionali: passeggiate nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell'Abbadia di Fiastra e una visita all'abbadia, inoltre escursione al lago di Fiastra nei Monti Sibillini, al mare oppure ad Assisi.
e-mail: contatta
telefono: 3343295197
note: scuola yoga macerata
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