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Yoga Integrale seminario con Marc Beuvain

data: 08 - 11 luglio 2018
ora: 16:00 - 16:00
presso: Badia Santa Maria Della Neve
indirizzo: Via Badia 28 - Torrechiara- Langhirano (PR)
descrizione: Questo corso è composto da tre tematiche:

Un invito al "coming out" spirituale
Riprendere in mano il controllo della mente per uscire dai conflitti emozionali
Affinare il rapporto con se stessi per liberarsi dei comportamenti compensatori e le relazioni di dipendenza
Comprendere il rapporto tra il corpo,il respiro, la mente e le emozioni con gli effetti per la salute

La postura yoga: Come riapproppriarci del nostro "mezzo"
Capire i principali meccanismi del corpo secondo yoga
Scoprire la dimensione olistica della postura yoga per viverla in ogni pratica
Acquisire la logica della postura per praticare in modo indipendente
Saper adattare la postura ai propri bisogni fisici, mentali ed emozionali.

Respirazione e meditazione: Strumenti per la riconciliazione interna
Comprendere la respirazione e la sua applicazione nella pratica yoga
Riprendere in mano la respirazione per una migliore salute olistica
Comprendere le tecniche respiratorie e i bandha per una pratica efficace e adatta
Capire la meditazione come stile di vita, un nuovo rapporto con la realtà che permette di progredire in consapevolezza e salute.
e-mail: contatta
telefono: 3488102153
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