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Workshop ashtanga yoga e concerto meditativo

data: 09 - 10 marzo 2018
ora: 18:30 - 15:00
presso: Pilates Undici
indirizzo: Via Monfenera 14 - Treviso (TV)
descrizione: Programma

Venerdì 9 marzo
18.30 - 20.30 lezione guidata prima serie Ashtanga
20.30 - 21.30 concerto meditativo

Sabato 10 marzo
09.00 - 11.00 Lezione guidata prima serie Ashtanga / Mysore
11.00 - 11.30 Pausa con merenda condivisa
11:30 - 14.00 Approfondimento Yoga: gli allineamenti del corpo nella pratica.
Pranayama - Meditazione
14:00 - 15:00 Massaggio sonoro

osti limitati, prenotazione obbligatoria.
Ashtanga Yoga
L'Asthanga Yoga è una pratica di yoga tradizionale sviluppata dal Maestro Sree K. Pattabhi Jois in grado di sviluppare una grande energia vitale. È un'attività intensa e dinamica dove il respiro e' sincronizzato al movimento, attivando un processo di profonda purificazione. In questo seminario approfondiremo il lavoro sulle geometrie del corpo e i passaggi fra le posizione per acquisire maggiore consapevolezza dell'allineamento del corpo nella pratica statica e dinamica. Per principianti e praticanti esperti.

Insegnante: Tommaso Valentini (abilitato all'insegnamento della I° e II° serie)
Inizia la sua formazione in India, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali. Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell'ASHTANGA YOGA.

Massaggio sonoro e concerto meditativo
Il massaggio sonoro e' una tecnica olistica che opera contemporaneamente su mente, corpo e spirito, ripristinandone l'armonia e mettendoci in contatto con noi stessi. Un'esperienza fisica e percettiva che ci permetterà di entrare in uno stato di rilassamento profondo indotto dal suono delle campane di cristallo e da altri strumenti musicali.

A cura di: Luigi Mattiello, Musicista, Musicoterapeuta e Gestalt counselor.
e-mail: contatta
telefono: 3468682123
note: Marta
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