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Ritiro di Hatha Yoga

data: 31 maggio - 03 giugno 2018
ora: 18:00 - 16:00
presso: Casa Della Pace
indirizzo: S. Andrea, Pietralunga Perugia - Pietralunga (PG)
descrizione: Ritiro sulle colline di Pietralunga.

Dal 1999 Casa della Pace ospita ritiri e seminari residenziali di yoga. Grazie alla quiete del posto, alla qualità del cibo e alla bellezza della struttura, è sicuramente un luogo ideale per queste attività. Il clima della zona offre generalmente una temperatura gradevole da inizio aprile a fine ottobre anche per stare all'aria aperta.
La struttura comprende una chiesetta, caduta in disuso negli anni '60 e completamente restaurata, con pavimento in legno, la cui superficie è di circa 75 m.q. Oggi è la sala per gli incontri e i seminari.

Ci sono due sale da pranzo e un ampio terrazzo dove si può mangiare nella bella stagione. La casa è circondata da ampi spazi verdi con zone d'ombra o soleggiate, attrezzati con sdraio e amache; una piccola piscina offre frescura nei mesi più caldi.
I dintorni del centro offrono la possibilità di splendide e facili camminate nei boschi grazie alle strade e ai sentieri segnalati.

Il ritiro è aperto a tutti: ogni giorno ci sarà la pratica di Asana, l'approfondimento teorico e pratico sui Bandha, Pranayama e Meditazione.

Pasti con menù biologici vegetariani e vegani per una corretta ed attenta alimentazione durante questi giorni di ritiro, di capitale importanza per favorire l'equilibrio mentale, fisico ed energetico.

Portare il proprio tappetino per la pratica, per chi ne fosse sprovvisto la struttura ne ha a disposizione.

Periodo: da venerdì 1 a domenica 3 giugno.
Arrivo previsto per il pomeriggio di Giovedì 31 Maggio.

Per partecipare è necessaria la prenotazione. Contattare via mail o telefono.
e-mail: contatta
telefono: 3880779620
note: Daniele Bertani
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