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Yoga Lunigiana retreat a San Valentino

data: 15 - 18 febbraio 2018
ora: 17:00 - 16:00
presso: Luni Ways
indirizzo: Via Amerigo Vespucci - Marina Di Carrara (MS)
descrizione: La Lunigiana prende il nome e l'origine dall'importante insediamento di Luni.
Fondato dai Romani nel 177 a.C. alla foce del fiume Magra, fu cittadina famosa per i marmi pregiati, molto richiesti per la realizzazione di opere e strutture monumentali di assoluta bellezza.

La Lunigiana si identifica oggi con la vallata del Magra e quella dei suoi affluenti, mentre i suoi confini storici sono molto più ampi.

Situata tra la Toscana e la Liguria, di entrambe queste regioni ripropone i caratteri più millenari del paesaggio, nelle composite culture e nella cordialità della gente. Una piccola-grande regione, ricca di storia, che si presenta come un vero e proprio caleidoscopio di luci, colori ed immagini, scenari verdissimi che si concludono, in alto, nelle seghettate cime apuane e nelle vaste distese di prati fioriti dell'Appennino.

Seguiremo diversi sentieri con facili trekking e camminate agevoli in escursione per gli antichi borghi.
Praticheremo la Meditazione camminata e Yoga Outdoor.
con diversi momenti anche di pratica in sale e locali disposti lungo alcuni percorsi.

Spazieremo dall'Hatha Yoga al Raja Yoga. Con intensi momenti di Vinyasa Flow e sedute super-rilassanti di Yoga Nidra.

Indicato sia per praticanti esperti che per principianti.
Richiesta una certa passione al camminare e stare all'aria aperta.

prenotare non oltre il 10 febbraio
e-mail: contatta
telefono: +39349 8152 051
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