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Weekend Intensivo in Umbria

data: 05 - 07 ottobre 2018
ora: 16:00 - 20:00
presso: Yoga Con Karin Presso Monastero Santa M. Maddalena
indirizzo: Via Cavour - Spello (PG)
descrizione: Il corso si incentra sul miglioramento della postura. Si lavora in piedi (allineamento e resistenza), sui piegamenti in avanti (flessibilità e allungamento), sui piegamenti indietro (vitalità e tono) e sulle posizioni capovolte (rigenerazione e stabilità). Attrezzi come cinture, mattoncini, cuscini, pesi, sedie e corde permettono a ogni studente di lavorare in base alle sue capacità. Si affrontano infatti le posture in maniera molto approfondita, con istruzioni precise e individuali. La fine di ogni lezione è dedicata al rilassamento. Il corso comincia la mattina del primo giorno e finisce verso le 19.00 dell'ultimo giorno.

Costo corso yoga: ¤250 Iva compresa
Costo vitto e alloggio in stanza singola con bagno: ¤150

L'insegnante Karin Montali ha seguito il tirocinio per insegnanti yoga presso l'associazione Light on Yoga di Londra, dove nel 2001 ha ottenuto il diploma di abilitazione all'insegnamento secondo il metodo sviluppato dal famoso maestro indiano BKS Iyengar. Dal 2002 insegna i corsi Yoga a Camerino.
e-mail: contatta
telefono: 339 5803350
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