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L'anello alchemico della Garrotxa

data: 02 - 08 settembre 2018
ora: 08:00 - 16:00
presso: Olot
indirizzo: Carrer Magre - Olot
descrizione: Nel cuore della Catalogna c'è un ambiente naturale di una bellezza unica: Il Parco Naturale della Zona Vulcanica della Garrotxa. Situato nei Pirenei orientali, nella provincia di Girona, la Garrotxa è il miglior esempio di paesaggio vulcanico della penisola iberica. I suoi 12.000 ettari di spazio, gli oltre 40 crateri inattivi immersi nella vegetazione e le 20 colate di lava basaltica rendono queste terra qualcosa di meraviglioso dove poter camminare, respirare e praticare la meditazione.
Praticheremo tecniche meditative sedute e in cammino della tradizione buddista, taoista, tolteca e dello Yoga indiano. Ci muoveremo in presenza mentale fra fratture nelle rocce e blocchi di lava, potremo osservare da vicino una fauna popolosa e ricca, i nostri passi si immergeranno nella profondità di boschi di faggi, querce e curatissimi borghi medievali, perle dell'eco-turismo catalano come Castellfollit de la Roca, paese eretto su una parete di prismi basaltici e colate laviche alta 60 metri, Santa Pau con le sue antiche viuzze, Besalù straordinario borgo con un il suo affascinante ponte romanico e lo stimolante quartiere ebraico.

In questi suggestivi scenari le nostre giornate saranno scandite da un'intensa e naturale pratica di tecniche volte al risveglio della consapevolezza. Alla mattina e durante il nostro viaggio a piedi praticheremo alcuni esercizi psico-fisici collegati alla medicina tradizionale cinese, il qigong, che adatteremo alla stagione e al percorso intrapreso; nel pomeriggio dopo il cammino faremo una profonda sessione di asana dell'hatha yoga così da riequilibrare e tesaurizzare tutto il lavoro energetico generato e vissuto durante il giorno.

Filosoficamente, attraverso letture di testi sapienziali come la Bhagavad Gita, il Tao Te Ching e gli insegnamenti del Buddha, approfondiremo alcuni temi che supporteranno le nostre pratiche e il nostro cammino.

Il viaggio è aperto a tutti i camminatori o viandanti, ai ricercatori, ai praticanti di meditazione, di yoga, di qigong e a tutti gli amanti della natura e della bellezza.
Saranno ore di profonda concentrazione, condivisione e apertura.

Date: da Domenica 2 a Sabato 8 Settembre 2018
Durata: 7 giorni / 6 notti
Difficoltà: 2 orme
Ore di cammino (al giorno): 4 - 8
Tipo di viaggio: Itinerante, meditativo
Quota: ¤ 240.00
comprende guida, pratiche e organizzazione
Altre spese previste: ¤ 330.00
per mangiare, dormire (da non inviare, ma da portare con sé)
Pasti: pranzo al sacco e nelle strutture in cui si alloggia.
Sapori tipici: vegetariani e vegani

Punti forti:
* Praticare la meditazione, il qigong e le asana dell'Hatha yoga in mezzo ai crateri di vulcani e a boschi di faggi.
* Camminare supportati dagli insegnamenti sapienziali vedici, buddisti e taoisti.
* Scoprire i borghi medievali di Besalù, Santa Pau e Castellfollit de la Roca.
e-mail: contatta
telefono: 00393283583995
note: nico yoga studio
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