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Formazione Insegnanti Yoga in Gravidanza - Intensivo

data: 31 luglio - 09 settembre 2018
ora: 10:00 - 19:00
presso: Satya Yoga
indirizzo: Via E.vanoni 11 - 30027 San Donà Di Piave (VE)
descrizione: Yoga in Gravidanza
Negli ultimi anni lo Yoga in gravidanza è diventata una pratica molto diffusa; sono sempre di più le donne che scelgono di vivere il grande evento della gravidanza, parto e post parto utilizzando le tecniche e gli insegnamenti di questa scienza millenaria. Lo Yoga aiuta la donna a diventare consapevole dei cambiamenti che avvengono nei corpi (fisico, mentale, emotivo) e a gestire con serenità e tranquillità tutte le fasi di questa meravigliosa e unica esperienza.

A chi è rivolto
* Insegnanti Yoga di qualsiasi tradizione
* Studenti di qualsiasi corso di formazione per insegnanti Yoga.
* Anche le donne in dolce attesa sono le benvenute (meglio se dopo la 12° settimana)

Il corso
Questo corso offre l'opportunità di esplorare e approfondire tutti gli aspetti sia pratici che teorici della pratica, ha l'obiettivo di fornire i mezzi necessari per insegnare in modo sicuro e consapevole Yoga in Gravidanza.
Imparerai e apprenderai informazioni molto importanti relative ai vari stadi della gravidanza e parto. Imparerai a come adattare la pratica a tutti quei cambiamenti fisici ed emotivi che caratterizzano questo magico momento della vita delle donne. Il contenuto del corso è molto ricco ma allo stesso tempo chiaro e dettagliato.
L'obiettivo è quello di incoraggiarti a trovare la tua modalità d'insegnamento con una chiara conoscenza e consapevolezza di come operare in modo sicuro.

Contenuto del Corso

Yoga In Gravidanza (Sara Quintavalle: Insegnante di Yoga)
* Caratteristiche e pratica Yoga nel I II III trimestre
* Indicazioni generali sulle cosa da fare e da non fare durante lo yoga in gravidanza
* Il Bacino: posizioni e respirazione per aumentare e modificare lo spazio degli stretti, misurazione del bacino.
* Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, Meditazione, Rilassamento
* Transizioni e Micro Movimenti
* Modificazioni del saluto al sole
* Allineamenti: principi fondamentali
* Aggiustamenti
* Partner Yoga
* I supporti: quali usare e come?
* Come modificare le posizioni classiche
* Mula Bandha in Gravidanza
* I disturbi della gravidanza
* Sequenze per alleviare i disturbi della gravidanza
* Come integrare la pratica nella vita di tutti i giorni
* Filosofia Yogica
* YogaLAB
* Insegnamento Assistito
* Group Work

Anatomia e Fisiologia (Otella Costantin: Ostetrica)
* Anatomia e Fisiologia dell'utero nel 1-2-3 trimestre
* Sviluppo e crescita del feto
* Modificazioni delle funzioni corporee
* Problemi e sintomi
* Fisiologia del parto

Osteopatia (Cristina Iori: Osteopata)
* Anatomia del Bacino
* Modificazioni posturali in gravidanza
* Problemi, sintomi e dolori riflessi
* Complicazioni più frequenti
* Il parto e presentazione del feto da un punto di vista osteopatico
* Conseguenza mal posizionamento osseo del neonato.

Questo corso ti darà gli strumenti per:
* Proporre corsi di Yoga in Gravidanza. Saprai integrare asana, pranayama, meditazioni, l'uso della voce e altro ancora.
* Adattare eventuali corsi di "regular yoga" alle esigenze e necessità di donne dolce attesa.
* Utilizzare la pratica anche nelle lezioni di "regular yoga". Tantissime asana e sequenze possono essere proposte a donne ma anche uomini che hanno bisogno di una pratica più dolce, ottima per gli studenti con dolori alla schiena, cervicale o che semplicemente cercano una pratica più morbida.

Date 2017
1° Incontro: 31 Lugio 1-2-3-4 Agosto 2018
2° Incontro: 7-8-9 Settembre 2018
e-mail: contatta
telefono: 346 5379515
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