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Yoga trekking e natura in Val d'Aosta

data: 28 aprile - 01 maggio 2018
ora: 15:00 - 11:00
presso: Ostello La Batise
indirizzo: Bionaz, - Valpelline (AO)
descrizione: L'Ostello La Batise, si trova nel paese di Bionaz, in Valpelline, una delle più suggestive e forse la più selvaggia valle della Valle d'Aosta. Qui non ci sono impianti di risalita e questo ha aiutato a conservare la sua essenza: è impossibile non rimanere affascinati dalla semplicità e dall'accoglienza della sua gente, e non voler immergersi nella tradizione rurale che ancora oggi è molto viva negli alpeggi e nelle stalle che vi invitiamo a visitare.

In estate, ci si può inoltrare nei vecchi sentieri per rilassarsi in tranquille camminate nei boschi e i piu' avventurosi, o gli esperti, potranno dilettarsi in escursioni più impegnative. I Rifugi Alpini della zona accontentano gli uni e gli altri e offrono possibilitá di dormire o anche solo di assaporare ottimi pranzetti.

La struttura che ospita l'Ostello è un edificio storico costruito nel 1795 e ristrutturato nel 2000,in occasione del Giubileo.
Offre stanze doppie e quadruple per coppie e famiglie e cameroni da 6 e da 12 per gruppi.
La sala da pranzo è molto spaziosa e la parte dedicata al salottino e alla biblioteca è molto accogliente.

PROGRAMMA COMPLETO

SABATO 28
15.00 Arrivo, check-in
16,00 Presentazione del programma
17,00 Hatha Yoga, canto e meditazione
19,30 Cena
21,00 Visione di un video a tema

DOMENICA 29
7,30 Hatha yoga, canto e meditazione
9,00 Colazione
10,00 Trekking Facile in montagna ( Questo trekking include pratica di Yoga e meditazione)
19,00 Rientro e cena
21,00 Conversazione e socializzazione

LUNEDI' 30
7,30 Hatha yoga, canto e meditazione
9,00 Colazione
10,30 Trekking più lungo ed impegnativo con guida locale con pranzo a sacco
19,00 cena e riposo

MARTEDI' 1
8,00 Hatha yoga, canto e meditazione
10,00 Colazione
Saluti e partenza

Hatha Yoga con Massimo Cantara
Massimo si è diplomato come insegnante di Yoga con la scuola intenazionale SYM di cui è stato anche docente e dal 2010 insegna presso il proprio centro in Italia ed è membro fondatore di "Three Treasures Yoga". Oltre all'attività professionale di operatore in Discipline Bio-Naturali e a quella di Insegnante di Shiatsu, nel 1999 fonda il Centro Holismos arti per la salute, un centro per la diffusione e la pratica delle discipline Bio Naturali, tra cui lo Yoga, di cui è il direttore. E' stato docente in alcuni corsi di formazione per operatori socio sanitari (animatori di comunità) finanziati dalla CEE e, cosa più importante, ha partecipato al progetto: "L'Ospedale senza Dolore" della Asl 7 presso gli ospedali di Poggibonsi e di Nottola (Montepulciano) effettuando dal 2003 al 2007 oltre 360 ore di docenza, formando le infermiere al trattamento del dolore con tecniche manuali integrate.

Per la Federazione Italiana Shiatsu ha coperto le cariche di Rappresentante Regionale, Membro del direttivo e della commissione esaminatrice. E' stato membro del registro degli operatori professionisti della Associazione Europea di Kinesiopatia con il titolo di Practitioner. Nel 2012 fonda insieme ad altri tre colleghi il "Gruppo di studio Shiatsu evolutivo''con il quale organizza importanti eventi a livello nazionale. 2013 fonda insieme a Ilaria Fiorenzani ''Spazio luce'', il nuovo centro olistico nel cuore di Poggibonsi. Diploma di Equilibrio Cranio Sacrale, Kinesiologo, Operatore Shiatsu, Insegnante Yoga. 2016 apre insieme a Sara Della Torre il centro Holismos Yoga e Wellness a Varese
e-mail: contatta
telefono: 3383824280
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