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Yoga breeze in Milos

data: 08 - 14 giugno 2018
ora: 09:00 - 14:00
presso: Milos-cicladi-grecia
indirizzo: Tripitì-milos-grecia - Milos
descrizione: Il seminario verte sullo sviluppo di una facoltà tipica dello yoga, la capacità di rallentare i flussi mentali attraverso
l'apprendimento della strategia che accompagna l'azione.
Imparare a creare un ordine tra le diversificate tecniche
dello yoga che possa realmente permettere di raggiungere una riduzione dello stress, della dispersione mentale
e dell'agitazione. Le pratiche verranno orientate con gradualità in modo tale che le tecniche dinamiche previste saranno lentamente modificate per rallentare progressivamente il
movimento. Ordinare un movimento abbinato al respiro, dove sia il movimento sia il respiro, verranno armoniosamente
rallentati per poi individuare una respirazione adeguata alle posizioni statiche per arrivare alla fine della pratica alla
posizione perfetta siddhasana, osservando il respiro
spontaneo ed inducendo così la dimensione meditativa.

La residenza del seminario si trova a Tripiti villaggio
tradizionale dal quale si può godere una vista panoramica sulla baia di Adamas. Nel paese di Tripiti è possibile visitare oltre l'antico teatro romano e le catacombe anche il Museo del folklore, caffè e ristoranti caratteristici dell'isola e non
distante il paese di Plaka e Klima.

Il seminario è tenuto da Francesca Palombi, Presidente dell'asd Athayoganusasanam, insegnante riconosciuta dalla Federazione Mediterranea Yoga, formata con il Maestro Antonio Nuzzo con il quale ha approfondito la pratica di haṭha-yoga, prāṇāyāma,
prāṇavidyā e yoga nidrā. Attualmente impegnata nella diffusione dello yoga tradizionale e discendente dalla tradizione di Swami
Sivananda di Rishikesh e dei suoi diretti discepoli insegna a Roma. Ha partecipato allo Yoga Festival con il progetto "Primi Passi" di Antonio Nuzzo a Milano, Roma e Catania e "Yoga Campus" di Roma. Sempre allo Yoga Festival ha condotto quattro seminari
dedicati all'insegnamento dello yoga ai bambini e agli adulti.

Informazioni pratiche
Arrivo venerdi 8 giugno, partenza giovedì 14 giugno

Costo
760,00 euro a persona comprensivo di seminario yoga,
alloggio in camera doppia, prima colazione, cena e affitto
macchine.

Prenotazione
Per la preiscrizione è necessario inviare una mail entro il 10 febbraio, poichè la disponibilità è limitata e prenotare al
più presto vi consentirà di risparmiare notevolmente sul
costo di acquisto dei biglietti dei voli.
e-mail: contatta
telefono: 347 7565758
note: Asd Athayoganusasanam
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