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Yin Yoga Fundamentals Teacher Training – 50 Ore (ya)

data: 17 - 18 febbraio 2018
ora: 09:00 - 18:00
presso: Padova Centro Yoga Bamboo
indirizzo: Via Giorgione, 46 - Albignasego (PD)
descrizione: con Arely Torres Delfin

Il corso si sviluppa in tre weekend (sabato e domenica):
- 17-18 Febbraio;
- 17-18 Marzo;
- 21-22 Aprile

La formazione è pensata per chi ha praticato yoga da almeno un anno ed ha almeno un' esperienza (seminario, lezione, etc...) di Yin Yoga.

In particolare, è consigliato, a chi avesse intenzione di cominciare ad insegnare Yin Yoga dopo questa formazione, di aver precedentemente completato un corso di formazione per insegnanti 200ore (qualsiasi stile).
Il corso è comunque aperto a tutti coloro interessati ad approfondire e coltivare la propria pratica, con particolare interesse ad approfondire la comprensione del lato più contemplativo della pratica di yoga (meditazione, pranayama e ulteriori pratiche energetiche).

Ai partecipanti verrà rilasciato un certificato di 50 ore (Yoga Alliance Continuing Education).

Programma:

Storia dello yin yoga
Concetti Yin&Yang
Yin Yoga - Filosofia&Pratica: come, perché e quando praticare Yin Yoga in modo sicuro ed effettivo
Yin Asana: variazioni, attrezzi e aggiustamenti
Come creare sequenze Yin
Mindfulness e respiro negli asana
Pratiche per coltivare l'energia (Qi) nella pratica yin
Yin Yang flow sequenze
Anatomia dello yoga - studio interattivo
Movimenti del corpo. Tensione vs Compressione, Muscoli vs Fascia
Variazioni dello scheletro, proporzioni del corpo e capacità di movimento
Metodologia e pratica
Responsibilità ed Etica dell'insegnante
Mantra insegnante/allievo (Aka Shanti Mantra)
e-mail: contatta
telefono: 3473041479
note: Silvia Martin
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