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Capodanno Yoga Olistico |
| data: |
29 dicembre 2017 - 01 gennaio 2018 |
| ora: |
17:00 - 13:30 |
| presso: |
Agriturismo I Rondinelli Monte Amiata |
| indirizzo: |
Località Rondinelli, 23 - 58031 Arcidosso Gr (GR) |
| descrizione: |
Un modo diverso di celebrare il passaggio verso questo nuovo anno. Niente trenini, niente free bar, niente musica dal vivo. Tre giorni dedicati a te, e al tuo processo di consapevolezza di ci serenità . Alterneremo ogni giorno yoga, meditazioni, escursioni sul territorio, lavori sugli obiettivi per il prossimo anno. Non è un evento dedicato agli esperti di yoga o meditazione, può partecipare anche chi è poco pratico in questa disciplina.
29 Dicembre- Venerdì
arrivo dopo pranzo
ore 17.00 lezione di Hatha Yoga 90 min
jacuzzi
20.00 cena tipica amiatina
30 Dicembre- Sabato
Silent Morning: dalla sveglia fino a dopo la colazione ci regaleremo una mattina di silenzio per osservare il nostro corpo, il nostro respiro e per rilassare la mente. In queste ore è vietato accendere il cellulare, parlare, o leggere.
ore 8 lezione di hatha yoga 90 min
9.30 colazione
10.30 lavoro di gruppo "lo zaino"
13.00 pranzo
14.30 pomeriggio visita del Centro Buddista Merigar con meditazione in loco
18.00 jacuzzi
20 cena
31 Dicembre - Domenica
ore 8.00 lezione di hatha yoga 90 min
9.30 colazione
10.30 passeggiata sul monte Amiata
13.00 pranzo in baita
15.30 00 lavoro di gruppo sulla ruota degli obiettivi
18.30 jacuzzi
20.30 cenone
23.30 meditazione del passaggio
24.30 falò della zavorra
1 Gennaio - Lunedì
9.00 yoga 90 min
10.30 colazione
11.00 lavoro di gruppo "Vedere il nuovo anno"
13-30 pranzo a Bagno Vignoni
Partenze
Per conoscere singolarmente i passaggi di quello che faremo vi consiglio di andare sul mio sito.
Costi:
Fino al 15 di Novembre c'è uno sconto: 440¤ in doppia invece di 460¤ e 400¤ in tripla invece di 420¤ |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3485147007 |
| note: |
Elena Petrunina |
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