cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Vinyasa and Roll&Release

data: 02 dicembre 2017
ora: 16:00 - 17:30
presso: Vinyasa Yoga Bologna
indirizzo: Strada Maggiore 24 - Bologna (BO)
descrizione: Sabato 2 dicembre ospitiamo con gioia una cara amica, Matilde Fabbri, che ci porta la sua pratica a Vinyasa con una Special Class dedicata!
Come la luna e il sole, l'uomo e la donna, in questa lezione di 90 minuti praticheremo Sthira Sukham, (sforzo e rilascio). Un piccolo promemoria per ricordarci che ogni azione, sensazione, emozione esiste solo dopo la conoscenza del suo opposto. Così scrive Patanjali, la pratica dello yoga è un equilibrio tra sforzo e rilascio, tra stabilità ed elasticità.

La prima parte della lezione è un potente flow Vinyasa, caratterizzato da sequenze divertenti e dinamiche. Nella seconda parte l'atmosfera cambia totalmente. Luci soffuse, candele e totale relax per immergersi in una pratica introspettiva, il Roll n'Release. Una lezione in stile yin basata sull'automassaggio dei tessuti connettivi. Attraverso l'utilizzo di palline e blocchi si accede alle aree contratte e limitate del nostro corpo per rilasciarle. Un lavoro sui meridiani miofasciali che va ad allentare le tensioni e il dolore, aumenta la flessibilità e rende l'intero corpo leggero, aperto e completamente favoloso.
La lezione è adatta a tutti.
Durata: 90 minuti
Occorrente: 2 palline da tennis qualunque

Insegnante:
Matilde è un'insegnante di Yoga internazionale, certificata con Yoga Alliance, tiene lezioni e workshop in tutto il mondo diffondendo la sua passione e la sua conoscenza dello yoga.
Inizia a praticare Hatha Yoga a Londra nel 2009 per poi progredire con Ashtanga. Nel 2013 si trasferisce a Auckland, NZ, scopre Vinyasa Yoga e se ne innamora tanto da completare un Teacher Training l'anno successivo con Radiantly Alive a Bali. Definisce il training un cambiamento importante nella sua vita e lascia una carriera nel design per dedicarsi completamente allo yoga. Matilde continua la sua formazione in Vinyasa e Yin Yoga seguendo i suoi insegnanti preferiti, è appassionata di anatomia e alimentazione e condivide queste sue passioni nel suo blog matildefabbri.com e attraverso il suo canale YouTube dove pubblica regolarmente lezioni e yoga tips.

La lezione rientra nei pacchetti o abbonamenti già attivi o è acquistabile come lezione singola ¤ 20.
NON occorre la prenotazione.
Per maggiori info potete contattarci via messagio!

Vi aspettiamo
Namaste
e-mail: contatta
telefono: 3494343072
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Roma
25 novembre 2017 - 06 maggio 2018
Corso di formazione Insegnanti Yoga >>
Roma
13 gennaio - 08 luglio 2018
Corso formazione insegnanti Yoga RYT250 >>
Treviso
22 novembre 2017
Cosmesi secondo Natura - 1° incontro >>
La Spezia
23 - 26 novembre 2017
Intensivo di Meditazione a Bocca di Magra >>
La Spezia
23 novembre 2017 - 31 gennaio 2018
Yoga per bambini >>
Milano
24 novembre 2017
Essere liberi dalla dipendenza dalle sigarette e altro >>
Treviso
24 novembre 2017
Fluire nel Respiro >>
La Spezia
24 - 26 novembre 2017
Lerici Yoga nel golfo dei poeti >>
La Spezia
24 - 26 novembre 2017
Meditazione a Bocca di Magra, intensive >>
La Spezia
24 - 26 novembre 2017
Meditazione a Portovenere Hikes & Trails >>
Savona
24 - 26 novembre 2017
Yoga Bergeggi e Noli Walk >>
Massa-Carrara
24 - 26 novembre 2017
Yoga della Risata Bioenergetica >>
mostra tutti gli eventi
294 eventi in calendario