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Week end Yoga & Benessere, Epifania 2018

data: 04 - 07 gennaio 2018
ora: 14:00 - 17:00
presso: A.s.d. Sentieri Di Armonia - B&b Per Te
indirizzo: Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO)
descrizione: L'Associazione Sportiva Dilettantistica Sentieri di Armonia organizza questo soggiorno per i suoi soci. Accoglie con piacere anche chi non è ancora socio ma vuole conoscere e condividere scopi e passioni della nostra Associazione. Contattateci per saperne di più.

Per un Weekend lungo di ricarica energetica che unisca il piacere dell'aria fresca e pulita di montagna, i benefici dell'esercizio fisico in un ambiente salutare come quello montano al benessere dello yoga in armonia con la natura e le sue energie.

Perchè una vacanza yoga in montagna?

La montagna è il posto ideale dove trascorrere questo periodo dell'anno in cui le ore di luce sono poche e quindi bisogna stare il più possibile vicini al sole e al cielo. La neve riflette il sole e la luce che ci viene regalata solleva il nostro stato vitale.
Il nostro metodo di pratica yoga prevede il maggior contatto possibile con la natura ed i suoi ritmi, per permetterci il contatto con il nostro se profondo e con le energie sottili dell'universo.
Il lavoro yoga in inverno è prima di tutto il radicamento, in questa stagione infatti gli alberi ingrandiscono le loro radici e si radicano e rafforzano. È necessario quindi sentire la terra fuori e dentro di noi, cosa ci racconta in questo momento: La sua forza, i suoi silenzi, i suoi spazi. Con la pratica yoga ci ripuliamo delle nostre cose irrisolte, delle nostre emozioni bloccate, come gli alberi lasciano cadere le foglie, per essere pronti ad affondare anche noi le nostre radici e rafforzarci.

Come si svolgono le giornate?

Pratichiamo Yoga la mattina prima di colazione.
Esploriamo questa disciplina di vita, ampia come i secoli che ci separano dalla sua nascita (sicuramente 3 secoli avanti Cristo) e come il respiro dell'Universo.
La colazione biologica, naturale, attenta a tutte le esigenze ci preparerà per le uscite.
La meravigliosa natura invernale delle montagne della Valle di Susa sarà la cornice.
Il candore della neve, il cielo limpido, l'aria pulitissima accompagneranno le nostre passeggiate per raggiungere rifugi e posti tappa sospesi nel tempo e nello spazio dove pranzeremo con prodotti tipici del territorio.
Si rientra nel primo pomeriggio.
I centri benessere delle vicinanze, da 5 minuti di auto a 30 offrono momenti di relax, sauna, idromassaggio, docce emozionali, bagno turco e trattamenti estetici quando lo desideriamo.
Verso le ore 18:00 una pratica yoga in saletta ci permette di raccogliere ed interiorizzare i messaggi della natura raccolti nella giornata.
La cena insieme è un momento di allegria, sorprese, apprendimento attraverso la condivisione.
Le pratiche meditative come la costruzione di mandala, le attività di crescita personale accompagneranno le nostre serate.

Il Contributo associativo per partecipare a questo evento:
¤ 180,00 PER: Pratiche yoga, attività varie (Escursioni nella natura, pratiche e meditazioni nella natura, attività di crescita personale).

Dove si può alloggiare?

Il B&B "PER TE" nel borgo storico del paesino di Oulx, è vicino alla sede della nostra associazione.
Le camere sono spaziose e arredate in stile montano e rustico, dai balconi esposti a sud si vedono i boschi ed i tetti di pietra.
IL B&B "PER TE" offre un prezzo convenzionato per i soci dell' Associazione Sentieri di Armonia. Per questo evento: ¤ 120,00 per Pernottamento in camere condivise.
Colazioni biologiche, integrali per il benessere, cene in condivisione.
e-mail: contatta
telefono: 3356394103
note: Laura Eynard A.S.D. Sentieri di Armonia
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