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gli appuntamenti spirituali

Capodanno Yoga - A Nuova Vita

data: 29 dicembre 2017 - 01 gennaio 2018
ora: 15:00 - 17:00
presso: Casacocò
indirizzo: Via Fonte Del Gatto - Manziana (RM)
descrizione: Cominciare in maniera diversa il nuovo anno, curando la nostra parte più intima che si nutre di bellezza, ascolto e silenzio.

Lo Yoga, la meditazione, il contatto con la natura saranno i nostri compagni in questi 4 giorni in cui ci dedicheremo a rigenerarci e disegnare nuovi progetti per l'anno in arrivo.

Come sempre scegliamo luoghi che possano ispirare ed elevare la nostra energia, e questa volta per iniziare l'anno al meglio abbiamo scelto un incantevole rifugio nel verde della Tuscia romana, a pochi chilometri dal lago di Bracciano e dalle terme di Stigliano, ad una sola ora di macchina da Roma e facilmente raggiungibile anche da nord.

Il ritiro è organizzato da YogAyur presso Casacocò, una Country House inserita in uno splendido parco dove gli ulivi sono in compagnia di querce, allori, camelie e glicini, e i profumi delle erbe aromatiche si fondono con quelli dei lillà, delle clematis e di seicento rose scelte e curate dal padrone di casa.

Sarà Federico Insabato a condurre le classi di Yoga e meditazione, mentre per la celebrazione del passaggio di fine ed inizio anno ci riuniremo attorno al fuoco accompagnati dal suono di tamburi, canti e mantra propiziatori.

I pasti saranno vegetariani con ingredienti e ricette tradizionali della zona. A breve pubblicheremo qualche anteprima dei menù. Inoltre nei momenti liberi sarà possibile dedicarsi un trattamento o massaggio ayurvedico.

Tra le attività ci aspettano le terme di notte e una fantastica cavalcata (o passeggiata per chi non volesse prendere il cavallo) alla scoperta delle rovine di Monterano immerse nella riserva naturalistica che porta lo stesso nome.

Il ritiro include:
- pratiche al mattino e alla sera di Yoga e meditazione
- pensione completa in camere doppie/triple (possibilità opzione singola)
- cena di fine anno e celebrazione con musica e canti attorno al fuoco
- serata alle terme

COSTI per 3 notti/4 giorni (in base alla sistemazione)
Doppia: da 370¤ a 420¤
Tripla: 350¤
Singola: da 420¤

EXTRA:
- passeggiata a cavallo (30¤), a piedi con guida (10¤)
- massaggio Ayurvedico (50min) 40¤
-- Opzione cena di fine anno e celebrazione del fuoco 60¤ (dal pomeriggio del 31)
-- Opzione pratica del primo dell'anno e pranzo 50¤ (dalla mattina dell' 1)

** Attività rivolte ai soci - necessaria tessera associativa light 5¤ **

PROGRAMMA:

VENERDI 29 DICEMBRE
Dalle 15.00 arrivo libero presso Casacocó
17:00 Tisana di benvenuto e assegnazione camere
19.00 Yoga e meditazione
20.30 Cena
22.30 Rilassamento con campane tibetane

SABATO 30 DICEMBRE
8.00 Hatha Dynamic Yoga
9.00 Colazione
10.00 Passeggiata nella natura
13.00 Pranzo
14.00 free time e tempo per trattamenti
18.00 Restorative Yoga
19.30 Cena
20.30 Terme

DOMENICA 31 DICEMBRE
8.00 Hatha Dynamic Yoga
9.00 Colazione
10.00 Passeggiata a cavallo o a piedi nella riserva di Monterano
13.00 Pranzo
16.00 Preparazione del fuoco e meditazione sul vecchio e nuovo anno
19.00 Restorative Yoga
20.30 Cena
23.30 Celebrazione del nuovo anno attorno al fuoco con musica, mantra e canti

LUNEDÌ 1 GENNAIO
9.00 meditazione di inizio anno
9.30 Colazione
11.00 Hatha Yoga Flow
13.00 Pranzo
15.00 saluto finale e partenza libera dalla struttura
e-mail: contatta
telefono: +393803270932
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