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gli appuntamenti spirituali

Ritiro 5 Ritmi con Gabriella Johanns

data: 08 - 15 settembre 2018
ora: 08:00 - 12:00
presso: Yoga In Salento
indirizzo: Via Stazione 116 - Zollino (LE)
descrizione: In questa vacanza di "Danze della coscienza" ci muoviamo dalle nostre profonde radici e dai nostri piedi per ripristinare e rinnovare le energie fino a spiegare le ali e ballare nel nostro "giorno sacro"
L'energia della natura in Salento, ci accompagnerà ogni giorno attraverso gli elementi dei 5 Ritmi.

La danza "5 Ritmi, Danza e Meditazione" ci porta a:
1. Fluire - Terra- concentrarsi ad inspirare
connetterci con i nostri piedi, collegandoci ala capacità di essere ricettivi e trovare la nostra fluidità femminile - roteando e girando intorno nella materia del nostro corpo e delle nostre origini.
2. Staccarsi - Fuoco - concentrarsi ad espirare
raggiungendo maggiormente fianchi, gomiti e ginocchia per imparare a delineare i confini del nostro corpo in modo chiaro - trovando la capacità di dare e di lasciare - perquotendo i movimenti nella materia del nostro cuore e della nostra mascolinità.
3. Chaos - Acqua - concentrarsi sul lasciare il respiro
lasciando andare tutto per spingersi più in profondità - sciogiere la nostra colonna vertebrale, la testa, il collo e fianchi - per eliminare la nostra ristrettezza mentale - per trovare calma nei nostri pensieri raggiungendo un'apertura mentale.
4. Lirico - Aria - concentrarsi sulla respirazione attraverso il vostro cuore
Qui lasciamo andare tutto- apriamo le nostre spalle, allarghiamo le braccia - ci illuminiamo, ci rivolgiamo verso le stelle ed apriamo i nostri cuori come una finestra. Lasciamo che la materia del respiro della nostra anima ci attraversi - Cadiamo in uno spazio di trance e abbandoniamoci alla danza.
5. Quiete - Tempo- concentrarsi su essere respiro nella quiete diventiamo un tutt'uno con la materia universale - abbiamo lentamente lasciato andare ogni movimento fino a quando rallentiamo il movimento del respiro. Diventiamo respiro della sorgente di luce, di amore, di Dio, in qualunque modo si voglia chiamarlo.
Le lezioni si terranno solo in tedesco
e-mail: contatta
telefono: 0836600284
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