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Ritiro di Iyengar Yoga con Maryam Askari

data: 26 maggio - 02 giugno 2018
ora: 08:00 - 12:00
presso: Yoga In Salento
indirizzo: Via Stazione 116 - Zollino (LE)
descrizione: Iyengar Yoga è un approccio progressivo, innovativo e intelligente per la pratica dello yoga. Prestando attenzione ai dettagli anatomici e all'allineamento di ogni postura, BKS Iyengar, il progenitore di questo sistema di fama mondiale, ha sviluppato la precisione in questa antica pratica.

Questo tipo di pratica sviluppa e coltiva la forza, la resistenza, la stabilità, la consapevolezza e la flessibilità sottolineando un corretto allineamento del corpo in ogni asana (posture).
L'uso specifico di oggetti e supporti, come coperte, mattoni, e cinture aiuta a individualizzare e modificare le asana in base alle esigenze dello studente. Gli studenti sono in grado di costruire e sviluppare in modo sicuro e in modo intelligente la loro pratica dello yoga. L'approccio unico di Iyengar ad insegnare attraverso l'utilizzo di supporti per individualizzare le asana per soddisfare le necessità di ogni studente, permette agli studenti di tutte le età e capacità fisiche di beneficiare della pratica dello yoga.

Maryam Askari conidera il potere della nostra mente come la nostra più grande risorsa, ed usa le asana e il respiro per calmare la mente. Lei crede che "dove vanno i nostri pensieri, vanno i nostri flussi di energia". Per lei, questo è il cuore del sistema Iyengar yoga.

Gli studenti di Maryam tutto il mondo hanno detto che si sentono personalmente seguiti e le loro pratiche sono avanzate brillantemente. Maryam si approccia a ogni classe come una nuova opportunità di connettersi con i suoi studenti e guidarli individualmente secondo le loro specifiche necessità.
Venite a trascorrere 6 giorni di pratica intensiva con Maryam presso YIS.
Le lezioni saranno tenute in inglese e in francese.
e-mail: contatta
telefono: 0836600284
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