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Le Basi della Pratica Yoga

data: 26 novembre 2017
ora: 10:00 - 13:00
presso: Yogamilan
indirizzo: Via Luca Signorelli, 4 - Milano (MI)
descrizione: Un workshop dedicato non solo a chi ha appena iniziato a praticare Yoga ma anche a chi desidera approfondire la propria pratica. Ascoltare e rispettare il proprio corpo è il fondamento di una pratica corretta, le basi per fluire tra un asana e l'altra e permettere al proprio corpo di esprimere le sue potenzialità.

Sarà più che una pratica, sarà un laboratorio, uno studio, un ascolto, una presa di coscienza del proprio corpo e del proprio respiro in movimento. Rivremo la meccanica del respiro, gli allineamenti fondamentali nelle posture e le azioni da tenere per vivere al meglio le posture e proteggere il prorio corpo. E qualsiasi domanda o condivisione saranno accolte a beneficio di tutti.
e-mail: contatta
telefono: 389 1082145
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