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Le posizioni invertite: fonte di salute, energia e longevità

data: 19 novembre 2017
ora: 10:15 - 13:00
presso: Centro Namaskar Asd
indirizzo: Via Zucchini 8d - Bologna (BO)
descrizione: Le posizioni invertite: fonte di salute, energia e longevità
Apprenderemo una sequenza ininterrotta di sette posizioni invertite, che già Marco Polo nel Milione riporta come uno dei segreti di longevità degli yogin ultracentenari che "vivono all'ombra dei propri piedi".
Le posizioni invertite sono una peculiarità delle tecniche dello yoga (alcune vengono chiamate posizione re e regina di tutte le asana). Propriamente non sono asana ma mudra, o sigilli energetici che reindirizzano i flussi energetici all'interno del corpo. Ne analizzeremo e praticheremo diverse con le relative varianti. Queste posizioni sono controindicate per chi ha pressione alta, problemi cardiaci e alle cervicali.

L'insegnante: Marco Ricci
Marco pratica yoga, tai ji, qi gong e meditazione dagli anni universitari a Firenze, tutte discipline che ha portato avanti insieme negli anni ricevendo varie iniziazioni e insegnamenti da Maestri qualificati e che insegna dal 2001 a Milano e Bologna. Diplomato insegnante yoga nel 2001 presso l'Istituto Yoga di Milano del M° Patrian, nel 2003 presso UISP-CONI, con cui ha fatto un anno di approfondimento nel corso di formazione insegnanti sull'Ashtanga Vinyasa Yoga, nel 2013 in yoga tibetano con Lama Jampa Ghyatso, di cui ha seguito per anni gli insegnamenti di Tummo e Yoga Tibetano di Naropa e di Niguma. Insegna dal 2012 nel corso di formazione per insegnanti yoga dell'Isyco. Membro dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI) dal 2002. Iscritto all'albo insegnanti European Yoga Federation e Uisp -Ado e Acsi-Coni per yoga, tai ji, qi gong e Postural Pilates.
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telefono: 335 77 38 586
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