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gli appuntamenti spirituali

Acroyoga, Thai massage e Shiva Flow

data: 08 - 10 dicembre 2017
ora: 15:00 - 17:00
presso: Asd. Anima Yog
indirizzo: Frazione Losego 47 - Losego (BL)
descrizione: PROGRAMMA

8 dicembre
ore 15.00 accoglienza
ore 17.00 presentazione del programma e introduzione all'Shiva Flow e Acroyoga CON Matteo e Paula
ore 20.30 cena/tempo libero

9 dicembre
ore 7.00 camminata in silenzio
ore 7.40 hatha flow yoga
ore 9.00 colazione
ore 10.00 Acroyoga
ore 14 pranzo
ore 16 shiva flow
ore 17.30 thay yoga massage
ore 19 chiusura giornata
ore 20.00 cena

10 dicembre
ore 7.00 camminata in silenzio
ore 7.40 hatha flow yoga
ore 9.00 colazione
ore 10.00 Acroyoga
ore 14 pranzo
ore 15.30 cerchio di chiusura con Meditazione alla Madre Terra

SHIVA FLOW    è una forma contemporanea di Yoga Vinyasa, basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto.
Ogni sequenza racconta il mito legato all'asana picco, ossia l'asana nel quale la sequenza culmina. Le caratteristiche principali della sequenza sono: coerenza della sequenza al mito raccontato, progressione degli asana scelti per arrivare al picco e fluidità del movimento.
Le sequenze rappresentano i miti e le leggende della tradizione culturale Indiana

ACROYOGA e THAY YOGA MASSAGE
Scopriamo insieme la gioia della condivisione e del contatto attraverso la fiducia. Acroyoga è una disciplina nata in California negli anni 90 dalla fusione tra yoga, acrobatica e thai yoga massage. Le pratiche che svolgeremo insieme saranno di avvicinamento alla disciplina nelle sue varie sfaccettature, dal lato più acrobatico a quello più rilassante, sempre cercando una sintonia con il partner e la sicurezza nella pratica.
Acroyoga è adatto a tutti, non ha effetti collaterali ma può provocare dipendenza! E dopo le acrobazie cercheremo il rilassamento attraverso il Thai-yoga massage, una disciplina di antiche tradizioni che ci aiuterà a sciogliere le tensioni attraverso un massaggio in cui sfrutteremo il nostro peso e le linee del corpo, senza alcun tipo di sforzo fisico né per il massaggiatore né per il massaggiato.


Con M. Paula Medina
Istruttore di Hatha Yoga Terapeutico e socio del IYT Integrative Yoga Therapy c/Mindful Yoga Therapy, Yoga per Bambini Metodo Balyayoga e Yoga Educativo. Dal 2016 è anche istruttore di Shiva Flow, Yoga Vinyasa. Diffonde la pratica dello Yoga all'aperto, a contatto con la natura, la sana alimentazione, e si dedica ad attività eco-creative di crescita personale con adulti e bambini. Tutto questo cercando un'etica di vita sincera con l'ambiente.

Con Matteo Bagatella
Comincia il suo percorso nell'acroyoga a Udine nel 2015. Subito travolto dalla bellezza di questa disciplina  comincia a frequentare workshop e ritiri intensivi per approfondire la pratica e migliorarne le tecniche. Nel 2016 si sposta in Spagna, a Valencia dove continua il suo percorso con insegnanti del calibro di David Barreto e Eva Lopez, scoprendo così un approccio nuovo. Comincia qui il suo avvicinamento al vinyasa sempre grazie a David Barreto. Rientrato in Italia riprende il suo percorso di apprendimento con Marta De Fanti a Udine e al tempo stesso comincia a condividere le sue conoscenze attraverso un gruppo di studio a Pordenone e successivamente uno a Belluno. Il suo obbiettivo è quello di favorire il contatto tra le persone, di far percepire la gioia del volo e del far volare, mantenendo la pratica in totale sicurezza.


Requisiti di partecipazione: avere praticato o praticare yoga. Le giornate saranno intense a livello fisico ma allo stesso tempo gratificanti per l'anima e il cuore!!!!!

Numero minimo: 9 persone
e-mail: contatta
telefono: 3337214132
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