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Corso di formazione Insegnanti Yoga

Corso di formazione Insegnanti Yoga
data: 25 novembre 2017 - 06 maggio 2018
presso: Residence Parco dei Pini
indirizzo: Piazza Minucciano - Roma (RM)
descrizione:

Il corso di formazione, per consentire un'accurata preparazione individuale che non lasci spazio a lacune o ad incertezze, si struttura in gruppi composti da un minimo di cinque ad un massimo di quindici persone. Sulla base di tale criterio è possibile procedere ad incontri in cui alla fase di lavoro d'equipe e di apprendimento collettivo succede la fase di verifica individuale che permette l'instaurarsi di una buona conoscenza tra allievo ed insegnanti, secondo modalità e tempi consoni alla pratica Yoga. Per poter accedere al corso è necessario avere già acquisito i fondamenti della pratica tramite la frequentazione di un corso Yoga nella propria città di provenienza. www.insegnantiyoga.net

Per avere l'informativa completa con il programma nel dettaglio e i costi scrivere a insegnantiyoga@gmail.com dichiarando la propria esperienza yoga. LE FORMAZIONI NON INTENSIVE SI SVILUPPANO NELL'ARCO DI 10 WEEK END

DATE DEI TRE MODULI 2017-2018 FORMAZIONE ANNUALE GRUPPO B:

  • 18-19 NOVEMBRE
  • 9-10 DICEMBRE
  • 20-21 GENNAIO
  • 17-18 FEBBRAIO
  • 17-18 MARZO
  • 14-15 APRILE
  • 12-13 MAGGIO
  • 9-10 GIUGNO
  • 23-24 GIUGNO

PROGRAMMA diploma 250h (livello istruttore) :

I-Filosofia

Dashana Sankya e Dashana Yoga

II-Bibliografia classica

Accenni al Rig Veda.

Yoga Sutra di Patanjali I commentario d Swami prabhavananada, Christopher Isharwoodi

Bhagavad Gita I commentario di Aurobindo

III-Lo Yoga e gli Yoga Hatha Yoga Hatha Sivananda,nel dettaglio teorico e pratico; Yoga Iyengar, Vinyasa, Ashtanga

IV-Religioni

Brahmanesimo; Buddhismo

V- Fisiologia

Le strutture e le funzioni influenzate dalle tecniche Yoga. Sistemi: Scheletrico, Muscolare, Respiratorio, Circolatorio, Endocrino,Linfatico,Digerente,Nervoso,Omeostasi

Fisiologia energetica: Il Prana,Nadi e Chakra,I Meridiani Energetici, Elementi di Ayurveda, Muscoli test, Meridiani tendino-muscolari

VI-Tecniche

Analisi degli effetti psico-fisici di ogni singola tecnica / benefici e controindicazioni; Shat Karma: dhauti, basti, neti, nauli, tratakam. kapalabhati.nadi shuddi; Asana: le asana elencate in base alla loro funzione: posture educative (effetti collegati al sistema nervoso, caratteristiche tecnico-anatomiche; ripercussioni su organi, strutture e funzioni fisiche. Sequenze di asana. Posture rilassanti (caratteristiche anatomiche; effetti sul sistema nervoso). Posture meditative (caratteristiche anatomiche; ripercussioni sul sistema nervoso); Pranayama: le 5 arie vitali; puraka, kumbaka, rechaka; anuloma viloma, samavritti, ujjayi, sitali. Mantra: funzione, tecnica, potenziale della pratica mantrica; Pratyahara; Dharana; Dhyana; Samadhi.

Samata, Vipassana: I due aspetti complementari della pratica meditativa I

Elementi di Sanscrito I

VII .

Norme igieniche, Alimentazione, Codice deontologico ed etica, Come e gestire di un centro yoga

e-mail: contatta
telefono: 06 8109390 340 7354779
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