cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

L'energia nascosta: il pavimento pelvico

data: 02 dicembre 2017
ora: 09:30 - 17:30
presso: Yogalab-laboratorio Di Yoga A.s.d.
indirizzo: Via San Donato 79/c - Torino (TO)
descrizione: Il perineo è quell'insieme di muscoli e tessuti situati alla base del tronco che forma la base del bacino e sostiene i visceri interni, chiamato anche pavimento pelvico.
Sul piano fisico, il perineo è responsabile della continenza degli sfinteri, della fase motoria dell'orgasmo, del sostegno al collo dell'utero durante il parto, fino alla sua completa dilatazione, che necessità di grande coordinazione e forza.
Sul piano emotivo e relazionale ha la duplice funzione di apertura (ricettività, dono di sé...) e di chiusura (contenimento, autodifesa, energia...).

Un viaggio attraverso una parte intima e fondamentale per la vita di ogni donna, per conoscerla, sentirla, percepirla, viverla e integrarla nella quotidianità e favorire il progredire armonico della propria vita sul piano fisico, psicologico, emotivo e affettivo.
Proposta
Una giornata esperienziale per individuare, percepire la zona pelvica e integrarla nella quotidianità e migliorare il proprio benessere psico-fisico:
- per prevenire problemi di incontinenza e di prolasso;
- garantire un buon funzionamento degli organi interni;
- prepararsi al parto;
- recuperare funzionalità dopo il parto;
- scoprire l'energia, la forza e la vitalità che vi risiede;
- migliorare la qualità della propria sessualità.

Contenuti
Cenni di anatomia, pratica esperienziale, e momenti di confronto per conoscere, riconoscere, sentire e percepire il bacino, il pavimento pelvico e le loro funzioni. Il lavoro, è focalizzato sul bacino, sulla muscolatura superficiale e profonda del pavimento pelvico.
Esercizi di attivazione e coordinazione che aumentano di intensità e difficoltà progressivamente per percepire in modo sempre più accurato la muscolatura pelvica distinguendola da glutei, addominali e adduttori.
Rilassamento e defaticamento dell'area.

Iscrizioni entro il 20 novembre.
e-mail: contatta
telefono: 3925107611
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Roma
25 novembre 2017 - 06 maggio 2018
Corso di formazione Insegnanti Yoga >>
Roma
13 gennaio - 08 luglio 2018
Corso formazione insegnanti Yoga RYT250 >>
Treviso
22 novembre 2017
Cosmesi secondo Natura - 1° incontro >>
La Spezia
23 - 26 novembre 2017
Intensivo di Meditazione a Bocca di Magra >>
La Spezia
23 novembre 2017 - 31 gennaio 2018
Yoga per bambini >>
Milano
24 novembre 2017
Essere liberi dalla dipendenza dalle sigarette e altro >>
Treviso
24 novembre 2017
Fluire nel Respiro >>
La Spezia
24 - 26 novembre 2017
Lerici Yoga nel golfo dei poeti >>
La Spezia
24 - 26 novembre 2017
Meditazione a Bocca di Magra, intensive >>
La Spezia
24 - 26 novembre 2017
Meditazione a Portovenere Hikes & Trails >>
Savona
24 - 26 novembre 2017
Yoga Bergeggi e Noli Walk >>
Massa-Carrara
24 - 26 novembre 2017
Yoga della Risata Bioenergetica >>
mostra tutti gli eventi
294 eventi in calendario