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Weekend benessere "Natural yoga" in montagna

data: 07 - 10 dicembre 2017
ora: 17:00 - 17:00
presso: A.s.d. Sentieri Di Armonia - B&b Per Te
indirizzo: Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO)
descrizione: Il tema della settimana: Sciamano è colui che ascolta la natura e riporta l'esperienza all'interno. Il viaggio interiore non si percorre andando da un punto all'altro ma facendosi così attenti da scoprire che tutto è già qua.

Come la natura in questo periodo lavora nel profondo, così siamo invitati a fare anche noi. Prendiamoci il tempo di godere di questo momento trasformandolo in opportunità di crescita.
La natura ci aiuta, quella splendida natura che ci accompagna pazientemente nel nostro viaggio verso la saggezza.
Il percorso si sviluppa mediante asana suggerite dal momento e dalla natura con la quale entriamo in contatto ogni giorno, pranayama, mudra, bandha, esercizi di concentrazione e meditazioni guidate per fare in modo che il nostro soggiorno sia utile in un percorso di crescita personale.

Che tipo di yoga si pratica?
Lo yoga è un grande albero dove non manca nulla e la nostra Associazione è nata per divulgare questo messaggio.
Hatha yoga dove Ha sta per sole e Tha per luna, quindi armonia tra le due energie della vita, il giorno e notte, la luce ed il buio, il maschile ed il femminile. Armonia è quello che cerchiamo tutti e quello che cerchiamo di diffondere è un concetto di unione ed armonia anche nelle pratiche yoga.

Come si svolge la giornata?
Una pratica di Yoga la mattina nella saletta vicina al B&B "Per Te" o in giardino per iniziare la giornata con la giusta energia. Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga vegana. Tempo nella natura per escursioni o attività sportive (le escursioni sono comprese nel costo del corso, le attività sportive extra sono convenzionate ma da pagare a parte). Tempo per un trattamento olistico personalizzato che aiuta nello sbloccare le energie del corpo, un viaggio all'interno di sè attraverso le sensazioni corporee. Una pratica yoga serale per raccogliere i benefici e gli spunti della giornata.
Il momento della cena condivisa è un bellissimo momento nel rispetto della natura e della salute. Le serate sono una occasione di arricchimento e crescita con l'intervento di specialisti in vari campi.

Che tipo di passeggiate/escursioni si fanno?
Le mete saranno scelte nel rispetto della fisicità di tutti, delle condizione climatiche e delle situazioni di crescita e scoperta individuale e di gruppo che si verranno a creare nel corso del soggiorno. Si sceglieranno passeggiate verso luoghi dall'energia particolare e lungo il percorso si scopriranno angoli e momenti adatti a meditazioni e pratiche Yoga. Si raggiungeranno rifugi o posti tappa per decidere se voler mangiare pranzo in rifugio o al sacco.

Dove si svolge questa vacanza yoga?
La montagna racconta sempre qualcosa di speciale a chi si mette in ascolto. La Valle di Susa, attraversata dalla linea Micaelica e le sue Alpi Cozie, terra di Celti ha infinite storie da svelare.
Le piccole borgate sparse tra i monti, testimoni silenziose di vite trascorse, paiono sospese nel tempo e nello spazio.
Oulx (TO), al centro dell'Alta Valle di Susa a circa un'ora di viaggio in treno o auto da Torino permette di raggiungere in pochi minuti molti luoghi di particolare interesse storico, culturale ed energetico.

Dove si può alloggiare?
- Il B&B "PER TE" nel borgo storico del paesino di Oulx, è vicino alla sede della nostra associazione.
Come posso fare per partecipare?
- Per partecipare è necessario contattare l'Associazione Sentieri di Armonia.
Quanto costa?
Il contributo associativo stabilito per partecipare è di:
¤ 180,00 per il corso yoga, l'accompagnamento nelle passeggiate di media difficoltà adatte a tutti, le meditazioni guidate, le attività di crescita personale e le cene condivise.
Il B&B "PER TE" offre prezzi interessanti riservati ai soci.
¤ 100,00 a persona per 3 notti e 4 giorni, in pernottamento e prima colazione.
e-mail: contatta
telefono: + 39 335 6394103
note: Laura Eynard
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