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Workshop yoga Restorative

data: 28 ottobre 2017
ora: 09:30 - 12:30
presso: Officine Per La Scena
indirizzo: C.so Turati 10/bis - Torino (TO)
descrizione: Questo evento è rivolto a tutti gli appassionati di yoga, per un approfondimento, ma anche a chi ha bisogno di imparare l'arte del rilassamento.

Il programma prevede:
Esercizi per la gestione dell'ansia, insonnia, stress, emotività elevata, equilibrio personale, asana per lo sblocco dei dolori emotivi e il rilassamento quotidiano,sequenze restorative, dolori femminili, auto massaggio, alimentazione e rimedi naturali, meditazione mindfulness yoga nidra e condivisione.

A metà mattinata verrà offerto un semplice spuntino vegano.

Costo per ogni partecipante è di 35.00 Euro (singolo)
65.00 Euro a coppia ( nel caso in cui vogliate portare con voi l'amica o chiunque altro).
Per la pratica è richiesto un abbigliamento comodo, un tappetino o telo, una copertina o una felpa, un cuscinetto.

E' richiesta conferma di partecipazione.
e-mail: contatta
telefono: 3404714191
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