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gli appuntamenti spirituali

Camminayoga in Catalogna

data: 01 - 05 novembre 2017
ora: 12:00 - 12:00
presso: Cap De Creus (spagna)
indirizzo: Carrer De La Riera Ginjolers, 101, 17480 Roses, Girona - Pisa (PI)
descrizione: Il Parco naturale di Cap de Creus è la partenza del Cammino di Santiago lungo i Pirenei ed è sicuramente uno dei parchi più incontaminati del Mediterraneo ed è quindi luogo ideale per un viaggio a piedi dove, grazie alla pratica di tecniche meditative sedute e in cammino, porteremo tutta la nostra attenzione al meraviglioso momento presente. Questo parco, una delle grandi meraviglie naturali della Catalogna, forma un insieme di paesaggi che riempiono di stupore, una costa selvaggia tempestata d'isolette, con scogliere vertiginose e cale segrete, un vero e proprio paradiso biologico.

I giorni saranno scanditi dalla pratica di varie tecniche che ci aiuteranno a mantenerci vigili e consapevoli; al mattino come risveglio praticheremo il qigong e durante il cammino apprenderemo una forma di qigong camminando per generare forza, equilibrio e connessione con gli elementi naturali che attraverseremo. Alla fine di ogni giornata, attraverso le asana dell'hatha yoga, daremo ulteriore spazio alle riserve di energie vitali che risiedono in noi.
Come supporto filosofico per questo viaggio approfondiremo il tema, trasversalmente insegnato sia dal Buddha che dal saggio Patanjali (tradizione Yoga), dei quattro incommensurabili stati mentali (Brahmavihara): Maitri, l'amore e la gentilezza; Karuna, la compassione; Mudita, la gioia; Upeksha, l'equanimità.

Queste quattro virtù (paramita) sono ricercate spiritualmente perché, come si legge anche negli Yoga-sutra, esse rappresentano la condizione ideale per una mente calma e chiara, pacifica ed equilibrata, da cui la nostra visione della realtà diventa più profonda e veritiera, libera dagli inganni e dalle illusioni proprie di una mente che, invece, può essere in balia di emozioni distruttive, quali l'attaccamento, la gelosia, l'avidità, l'odio, l'orgoglio e la rabbia.
Nel tragitto visiteremo Cadaqués, un piccolo porto di case bianche che fu nel '900 ritrovo di artisti e di pensatori di mezza Europa. Parlare di Cap de Creus e Cadaqués è anche parlare del camaleontico pittore catalano Salvador Dalí, essendo questo il luogo dove ha vissuto per moltissimo tempo e da cui ha preso l'ispirazione per le sue più importanti opere surrealiste.

Saranno cinque giorni in cui cammineremo con passo lento, in silenzio, innaffiando il seme della consapevolezza. Giorni sul sentiero osservando le bellezze e le difficoltà dei territori, interni ed esterni che siano, così da spezzare le catene che spesso impediscono di vivere consapevolmente le proprie giornate.
Il viaggio è aperto a tutti i camminatori o viandanti, ai ricercatori, ai praticanti di meditazione, di yoga, di qigong e a tutti gli amanti della natura.

Cammini di Pace
I cammini di Pace sono una proposta per viaggiatori che vogliono percorrere sentieri non solo esteriori ma anche interni. Sono viaggi, ciascuno con la sua diversa particolarità, in cui il camminare diventa strumento privilegiato per incontrare gli altri, la Natura, e se stessi. Sono momenti in cui, con il sostegno della guida e del gruppo, ciascuno è invitato a prendersi cura di sé attraverso la strada, le pratiche e gli spunti proposti.
e-mail: contatta
telefono: 00393283583995
note: nico yoga studio
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