cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Il cuore dello yoga: 6 tecniche di pranayama da Hatha Yoga Pradipika

data: 15 ottobre 2017
ora: 09:30 - 12:30
presso: Associazione Yoga
indirizzo: Via S.jacopo 25 - Prato (PO)
descrizione: Apprenderemo alcuni dei principali pranayama descritti nei testi antichi dello yoga e avremo modo di vedere come queste pratiche modificano profondamente il nostro livello energetico ed il nostro stato mentale
Le linee guida di questo lavoro esperienziale fanno riferimento ad alcuni fra i principali testi classici dello Yoga, principalmente gli Yoga Sutra di Patanjali, HathaYogapradipika e Gheranda Samhita.

Partiremo da uno studio sulla Fisiologia della respirazione e sulle sue applicazioni per passare alla Fisiologia Yoga:" Kosha","Vayu", Nadi, Chakra, e bindu e poi studiare e praticare gli otto Kumbhaka Pranayama" dello HaTha Yoga e le loro varie tecniche introduttive che portano in modo naturale a uno stato di meditazione;
apprenderemo i principali pranayama descritti nei testi antichi dello yoga e avremo modo di vedere come queste pratiche modificano profondamente il nostro livello energetico ed il nostro stato mentale
"Sūryabhedana, Ujjāyin, Sītkārin, Sītalī, Bhastrikā, Bhrāmarin, Mūrcchā e Plāvinī sono gli otto tipi di kumbhaka Prānāyāma."

Pranayama, armonizzare la mente con l'energia del respiro. Gli effetti sulla mente
Lavorando sull'apertura del respiro si produrrą naturalmente uno stato di armonia e chiarezza mentale che porterą spontaneamente verso la meditazione.
"Niente č cosi efficace come migliorare il respiro per migliorare tutte le sfere della propria vita
"Quando il Prāna si muove liberamente lungo Sushumnā, la mente raggiunge l'equilibrio. Č chiamata Manonmanī questa condizione di equilibrio della mente.
Per realizzare questo scopo, coloro che conoscono i metodi praticano vari tipi di Kumbhaka. Infatti con la pratica dei diversi tipi di Kumbhaka, si ottengono meravigliosi successi." Hatha yoga pradipika 42-43

Gli straordinari benefici del pranayama sul piano fisico
"La snellezza del corpo, la serenitą del volto, l'ascolto chiaro del suono interiore, la visione limpida, la salute perfetta, il controllo di bindu, la stimolazione del fuoco gastrico e la completa purificazione delle Nādī: questi rappresentano i segni del successo nella pratica del pranayama" Hatha yoga pradipika 78
"Ogni disturbo causato dai tre dosha o problemi digestivi sono eliminati. Ogni febbre e vari tipi di tossine vengono eliminate dall'organismo.
Che dire di pił Gargi, se non che anche la vecchiaia stessa viene eliminata." yogayajnavalkya
e-mail: contatta
telefono: 335 7738586
note: a 15' a piedi dalla stazione centrale
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua cittą (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri č di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua cittą:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Viterbo
28 ottobre - 01 novembre 2017
Ritiro Yoga e Meditazione: natura e terme >>
Roma
25 novembre 2017 - 06 maggio 2018
Corso di formazione Insegnanti Yoga >>
Roma
13 gennaio - 08 luglio 2018
Corso formazione insegnanti Yoga >>
provincia estera
18 - 30 ottobre 2017
Yoga Tenerife e La Gomera Trek >>
La Spezia
19 - 22 ottobre 2017
Portovenere Yoga Hikes e stage Meditazione >>
Milano
20 ottobre 2017
Corso di Formazione Operatori Massaggio Ayurvedico in 6 livelli >>
Treviso
20 ottobre 2017
Fluire nel Respiro >>
Torino
20 ottobre 2017
Yoga Nidra e Campane Tibetane >>
Agrigento
20 - 22 ottobre 2017
Lerici Yoga Retreat nel golfo dei poeti >>
Savona
20 - 22 ottobre 2017
Monti Liguri con Yoga e Camminate al Bric >>
Ogliastra
20 - 22 ottobre 2017
Weekend di Benessere & Auto-Guarigione in Sardegna >>
Prato
20 - 22 ottobre 2017
Yoga e Ayurveda per l'autunno >>
mostra tutti gli eventi
235 eventi in calendario