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Yoga a Monterosso, con Walk e Meditazione

data: 14 - 15 ottobre 2017
ora: 08:30 - 16:00
presso: Walking Yogasoul
indirizzo: Via Al Mesco - Monterosso Al Mare (SP)
descrizione: Yoga a Monterosso, con Walk e Meditazione (e qualche camminata mattiniera)
Nella mistica area delle Cinque Terre lungo le vie dei Santuari ed altri percorsi meno conosciuti (a volte un pò impegnativi).

Walking-Meditation al mare con Yoga intensivo e Pranayama.
Un breve ritiro con introduzione al Pranayama ed al Vinyasa Yoga Flow.

Pratica consapevole e Mindfulness del movimento e della calma mentale. Con l'aiuto, imprescindibile, del contesto naturale. La Bellezza della Natura come energìa di guarigione in senso proprio e "pranico". La Natura come fonte inesauribile di Prana, Energia Vitale e facilitatrice del percorso verso la Serenità e la Quiete mentale.
Approfondimento di Pranayama e sequenze di Vinyasa Yoga Flow. In un contesto naturale di grande bellezza e quiete.
Lo yoga nella natura come pratica di Mindfulness Yogatherapy, nella consapevolezza del proprio corpo, del proprio camminare e del proprio Respiro. Introduzione al Walking Kriya Balance.

Vi saranno: momenti di "dialogo con la natura" mediati dalla pratica yoga e della meditazione (specie Vipassana), nel Silenzio della Mente.

Quota partecipaz.:
(Pernottamento+ mezza pensione + corso): 240euro
(per adesioni entro il 5 Ottobre: 190eu)
e-mail: contatta
telefono: 320 6311937
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