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Sardegna Yoga e Trekking al mare

data: 18 - 25 marzo 2018
ora: 16:00 - 16:00
presso: Sunny Yoga Soul
indirizzo: Viale I Maggio - Alghero (SS)
descrizione: Mare in Sardegna con Yoga e Trekking
Giornate intere al Mare con Yoga e Camminate sulle spiagge di Alghero, senza dubbio una delle più belle città della Sardegna e d'Italia.

Avendo a disposizione una natura realmente ancora selvaggia e ben conservata.

Vacanza in Sardegna con Yoga e Walking. In particolare nella zona di Alghero.
Sessioni di yoga terapeutico (gestione dolori cervicali e lombari, ansia, stress, difficoltà digestive e del sonno, rigidità delle spalle e delle articolazioni).
Breve corso pratico di massaggio anti-stress e bioenergetico (semplici manovre adatte ad ogni occasione anche familiare e di coppia).
Pratica di yoga-partner, a coppie e Meditazione di Consapevolezza. Lezioni al mare in spiaggia ed in sala.
Visite ad Alghero.
Cittadina bellissima e con spiagge da sogno. Un'esperienza indimenticabile in un autentico angolo di Paradiso del Mediterraneo.
Consigliata esperienza yoga di base (e interesse alla pratica).

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