cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Weekend di Benessere & Auto-Guarigione in Sardegna

data: 20 - 22 ottobre 2017
ora: 20:00 - 12:00
presso: Galanias Hotel
indirizzo: Via Belvedere - Bari Sardo (OG)
descrizione: Con Yoga, Reiki, Meditazione, Mantra e Yoga Nidra

Godetevi un fine settimana nella bellezza della selvaggia natura di Ogliastra, Sardegna. Provate tecniche approfondite sul corpo, sul respiro, sulla mente, sull'energia e sul suono per sviluppare il vostro benessere. Imparate alcune semplici tecniche di auto-guarigione e di auto-massaggio per consentirvi di curarsi in casa.

Soggiorno nello splendido Galanias Hotel con mezza pensione a un fantastico prezzo scontato per due notti (venerdì e sabato) e godete le pratiche nella loro bellissima Yoga Shala.

Gli insegnanti sono Alexandra Redmond, insegnante di Hatha Yoga, Mindfulness, Yoga Nidra e Reiki Master e Billy McGookin, Reiki Master, tra di loro hanno più di 30 anni di esperienza nel settore di benessere.

PROGRAMMA

Lavoriamo con il corpo, il respiro, la mente, l'energia ed il suono.

Venerdì sera arriviamo con calma e ceniamo insieme con un'introduzione al corso ed insegnanti.

Sabato mattina, prima di colazione al ora 07:30 abbiamo una lezione di Hatha Yoga con consapevolezza degli cinque elementi.

"Quando emergono terra, acqua, fuoco, aria e akasa (spazio), quando si manifestano i cinque attributi degli elementi menzionati nei libri su yoga, il corpo dello yogi viene purificato dal fuoco dello yoga e non ha malattia, vecchiaia e la morte. " - Śvetāśvatara Upaniṣad (Versetto 2.12)

Dopo una pausa per colazione al ora 10:00 facciamo una lezione di auto-guarigione con la tecnica di Reiki Hatsurei Ho ed auto-massaggio della faccia e testa con oli essenziali. Questa lezione include un'introduzione breve di Reiki e l'empowerment all'energia di Reiki per tutti i partecipanti.

Facciamo una pausa per il pomeriggio per relax e per conoscere la zona.

Prima di cena al ora 17:00 ci incontriamo di nuove per una meditazione camminata al mare dove facciamo alcune altre tecniche di Mindfulness circondati dalla pace e dalla tranquillità del mare e della torre.

Domenica mattina, prima di colazione al ora 07:30, ci incontriamo per una lezione di Pranayama (esercizi di respirazione) con movimenti. Esploriamo l'effetto del respiro sullo stato della mente, anima e salute.

Pausa per colazione e poi al ora 10:00 abbiamo una lezione di souno e meditatione. Iniziamo con una meditazione sulla Terra e Universo con i suoni di Kotodama (i mantra giapponesi di Reiki), poi una meditazione di compassione e cantiamo il mantra di compassione Om Mani Padme Hum. Finiamo con la pratica di Yoga Nidra (un rilassamento profondo e guidato).

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:
La quota di partecipazione è di 195 euro per i soci delle Associazione Culturale Yoga in Sardinia, per tutti gli altri la quota è di 210 euro e comprende l'iscrizione all'Associazione Yoga in Sardinia.

La quota comprende: tutte le attività del programma, 2 notte accomodazione a Galanias Hotel con mezza pensione (colazione e cena) in una camera doppia condivisa.

Se volete avere una camera singola la quota è 235 euro per soci 250 euro per non soci.

ADESIONI: Per aderire scrivi a info@galaniashotel.it o alex@yogainsardinia.com
e-mail: contatta
telefono: 0039 (0)782 29 972
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Roma
13 gennaio - 08 luglio 2018
Corso formazione insegnanti Yoga RYT250 >>
Bologna
17 dicembre 2017
Dalle upanishad dello yoga alle tecniche dello yoga tibetano del sogno >>
Milano
17 dicembre 2017
Il sistema sensorio e il naso. Seminario di Kundalini Yoga >>
Bologna
17 dicembre 2017
Meditazione con Bagno di Suoni con Matteo Zanna >>
Roma
17 dicembre 2017
Swadhistana Chakra Let Go And Follow Your Flow >>
Roma
17 dicembre 2017
Yoga Chakra Masterclass >>
Treviso
17 dicembre 2017
Yoga in Menopausa >>
Milano
17 dicembre 2017
Yoga Velebration >>
Treviso
18 dicembre 2017
Mindfulness: Stop Dance Meditation con Musica Dal Vivo >>
Ascoli Piceno
20 dicembre 2017 - 02 gennaio 2018
Viaggio Yoga in India >>
Treviso
21 dicembre 2017
Meditazione del Solstizio d'inverno >>
Modena
22 dicembre 2017
La Freccia >>
mostra tutti gli eventi
256 eventi in calendario