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Week-end di armonizzazione in montagna |
| data: |
15 - 16 luglio 2017 |
| ora: |
10:00 - 19:00 |
| presso: |
Casale Rurale Panoramico |
| indirizzo: |
Alpe Zunchitt - Mottarone - Armeno (NO) |
| descrizione: |
I FRUTTI DELL'ESTATE
week-end olistico in natura
cammino mindfulness yoga relax massaggi pittura mirtilli
Estate è tempo di mirtilli...
In un magnifico casale di collina tra il lago d'Orta e il Lago Maggiore ci attende un week-end di armonizzazione in natura, di pace e relax, di nutrimento, gioia e creatività .
Completamente immerso nel verde e nel silenzio, incontaminato, tra prati, castagni, frutteto e stagno, lo raggiungeremo a piedi lungo facili sentieri montani con scorci panoramici sui laghi, in cammino consapevole, con piccole pratiche di percezione e riequilibrio.
Respirando aria pura, nei due giorni potremo esplorare i boschi, praticare mindfulness, sostare in contemplazione, condividere un pic-nic, prendere il sole sui prati, ammirare silenziosi il cielo stellato e il nascere del giorno, gustare in convivialità pasti genuini e gustosi preparati con amore dalla famiglia che ci ospiterà .
Praticheremo yoga, pranayama, meditazione seduta e in cammino, rilassamento profondo. Chi desidera potrà ricevere un massaggio ayurvedico personalizzato con olii terapeutici; raccogliere mirtilli come karma yoga per contribuire alla vita del casale; sentire, disegnare e dipingere i frutti dell'estate.
Iscrizioni a numero chiuso, info e programma dettagliato su richiesta via email |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
393 0247336 |
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