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YogAyur Detox Retreat |
| data: |
21 - 23 luglio 2017 |
| ora: |
15:00 - 15:00 |
| presso: |
Relais Antico Monastero San Biagio |
| indirizzo: |
Loc. Lanciano, 42, 06025 - Nocera Umbra (PG) |
| descrizione: |
Con l'attenzione di sempre nell'introdurvi ad attivitĂ volte alla ricerca interiore, YogAyur vi propone un'Experience unica da vivere nel cuore verde dell'Umbria presso il Relais Antico Monastero Di San Biagio per riequilibrare il corpo, la mente e lo spirito attraverso pratiche quotidiane di Hatha Yoga e Meditazione, percorsi benessere e passeggiate nella natura.
Per intensificare gli effetti benefici della pratica e dei trattamenti, il ritiro è pensato in chiave Detox: vi offrirà quindi la possibilità di purificare l'organismo dalle tossine attraverso un'alimentazione studiata per favorire il processo di depurazione. In cucina a creare i menù, che saranno dalla colazione alla cena crudisti e a base vegetale ci sarà Patrizia Romeo Raw Chef. Diplomata presso la Culinary Academy dello Chef crudista Matthew Kenney negli Stati Uniti, Patrizia ha lavorato al fianco dello Chef Vito Cortese nella prima pasticceria crudista vegana in Europa, "Grezzo raw chocolate". Insegna alla Grezzo Faculty, collabora con la rivista Cucina Naturale come autrice della sua rubrica "Crudo e Gourmet" e svolge consulenze nell'ambito della ristorazione crudista.
In armonia con lo spirito del ritiro, l'alimentazione durante lo YogAyur Detox Retreat sarà una full immersion nella cucina crudista a base vegetale, con particolare attenzione alle qualità disintossicanti degli alimenti, così come al gusto. La cucina raw è disintossicante, alcalinizzante, energizzante, naturalmente priva di glutine, lattosio e di zuccheri raffinati, e ci dona nutrienti in abbondanza, vivi e biodisponibili. Ma può essere anche un'esperienza di gusto vibrante e sorprendente.
*Avrete modo di fare esperienza attiva delle tecniche e dei principi base di questo stile alimentare partecipando a 2 workshop pratici condotti dalla Chef.
Programma:
Venerdì 21 Luglio
dalle 15.00 arrivo libero presso il Relais
19.00 Yoga e benvenuto
21.00 Cena
23.00 Rilassamento
Sabato 22 Luglio
8.00 Yoga
9.00 Colazione
10.00 Workshop di cucina crudista
13.00 Pranzo
18.00 Yoga
19.00 Hammam - Bagno Turco
20.30 Cena
23.00 Rilassamento
Domenica 23 Luglio
8.00 Yoga
9.00 Colazione
10.00 Workshop di cucina crudista
13.00 Pranzo
15.00 Saluto finale
Costo All Inclusive a persona
¤ 350,00 nelle camere doppie degli appartamenti padronali
¤ 390,00 nelle camere doppie del monastero
*supplemento camera singola
Inclusi:
Pensione completa
4 Classi di Yoga e Meditazione
2 workshop di cucina crudista con la Chef Patrizia Romeo
1 percorso benessere Hammam - Bagno Turco |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
3803270932 |
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