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Vacanze Yoga in natura - Summer Yoga retreats |
| data: |
29 luglio - 19 agosto 2017 |
| presso: |
Podere Isabella |
| indirizzo: |
Podere Isabella - Monticchiello (SI) |
| descrizione: |
I seminari sono un'occasione preziosa di riappropriarsi del proprio tempo e di creare nuovo spazio interiore, attraverso l'ingresso in un ritmo extraquotidiano, promuovendo il benessere dell'intero sistema. "Accordarsi al ritmo naturale" è fondamentale per ascoltare le proprie esigenze interne e contribuire al benessere psicofisico. L'attività fisica quotidiana, il contatto con la natura e la pratica meditativa stimolano il rilascio di endorfine, nutrono i canali percettivi, rivitalizzano l'organismo, favorendo il ripristino dell'armonia interna e la ricarica energetica.
29 LUGLIO-4 AGOSTO AYURYOGA
Una settimana per rigenerarsi con la pratica dello yoga, integrato alla tradizione millenaria dell' ayurveda e all'ascolto sottile della tecnica cranio sacrale.
(Stile Yoga: Ashtanga e Hatha)
Settimana aperta a famiglie con bambini: con numero minimo sarà presente educatrice per attività in natura, gioco e creatività , yoga per bambini.
- Sessioni quotidiane di yoga,
- ascolto dei canali di percezione e contatto attraverso ayurveda e craniosacrale,
- trattamenti individuali e sessioni in gruppo di ayurveda e craniosacrale,
- percorsi e meditazione in natura
- pause relax nella piscina panoramica
FACILITATORI
- Tommaso Valentini: insegnante Ashtanga/Hatha Yoga, kalaripayattu
- Francesca Deias: operatrice ayurveda, ostetrica
- Benjamin Ibry Bertstein: operatore cranio sacrale, mover e ricercatore nell'ambito del movimento, sta completando formazione in Body Mind Centering ® e Prenatale®.
- Chiara Spataro:pittrice-arteterapista
5-11 AGOSTO: YOGA NEL SUONO, esplorando i 5 elementi.
Un incontro con i 5 elementi attraverso lo yoga, la sonorità , il contatto con la natura al fine di prendere consapevolezza di come si muovono dentro di noi, avviando un profondo processo trasformativo. (Stile Yoga: Ashtanga Vinyasa)
- Sessioni quotidiane di ashtanga yoga,
- percorsi integrati di yoga con musica dal vivo, voce e respiro,
- introduzione al kalaripayattu, la più antica arte marziale indiana
- rilassamento con suoni armonici e campane di cristallo,
- esperienza motoria e sensoriale dei 5 elementi con la guida sonora della musica dal vivo di strumenti di diverse tradizioni
- lavoro sulla come strumento trasformativo dei processi interiori,
- meditazione e camminate in natura,
- pause relax nella piscina panoramica.
FACILITATORI
- Tommaso Valentini: insegnante ashtanga/hatha yoga
- Luigi Mattiello: musicista-musicoterapeuta, counsellor Gestalt
- Francesca Deias: operatrice ayurveda, ostetrica
12/19 AGOSTO RITIRO ASHTANGA YOGA e pratiche di ascolto in NATURA
(Stile Yoga: Ashtanga e Yoga Biomechanics)
- Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata/mysore, approfondimenti I° serie (Asana, vinyasa, pranayama, bandha)
- Riallineamento posturale, biomeccanica delle Asana, bilanciamento attivo/passivo risveglio muscolare.
- Introduzione al kalaripayattu millenaria arte marziale indiana
- Camminate in natura, meditazione attiva, pratiche di ascolto e percezione
- pause relax nella piscina panoramica
FACILITATORI
- Tommaso Valentini: insegnante ashtanga yoga e kalaripayattu
- Santiago Baculima: insegnante Yoga Biomechanics, attore-danzatore
- Luigi Mattiello: musicista-musicoterapeuta, counsellor Gestalt
- Francesca Deias: operatrice ayurveda, ostetrica
DOVE
I seminari si svolgeranno al Podere Isabella, tipico casale toscano ristrutturato in bioedilizia secondo i principi Feng Shui; un'oasi di pace immersa nell'incantevole paesaggio della Val D'orcia. Piscina panoramica. |
| e-mail: |
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| telefono: |
3493236369 |
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