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Semplicità e Pace. Vieni in Vacanza con Noi ad Agosto |
| data: |
04 - 11 agosto 2017 |
| ora: |
07:00 - 23:00 |
| presso: |
Monestevole |
| indirizzo: |
Via Milano - Monestevole (PG) |
| descrizione: |
Una settimana di pace nel cuore dell'Umbria, a pochi chilometri da Perugia, per praticare Yoga e non solo.
Staremo in un agriturismo dove la vita sembra quella di altri tempi, dove si coltiva l'orto, si allevano animali, dove al mattino si cuoce il pane nel forno a legna e la sera ci si siede davanti a un falò nel silenzio della campagna. Un posto dove si possono fare passeggiate nella natura a piedi o a cavallo, dove si può imparare a fare il sapone e aiutare le cuoche in cucina imparando sfiziose ricette e molto altro.
Ogni mattina esploreremo sequenze e stili di pratica diversi e lavoreremo tutte le parti del nostro corpo. L'energia che ne scaturisce vivifica il corpo e rende acuta e presente la mente.
Ogni sera, prima del tramonto, praticheremo Pranayama e Meditazione, per imparare a respirare e per conoscere la Meditazione, come funziona, a cosa serve, quali le tecniche per cominciare e farla diventare parte della vita quotidiana.
L'obiettivo è quello di rilassarsi nel profondo, smuovere dal corpo tutte le energie stantie, ricaricarsi con attività all'aperto e tornare a casa avendo imparato a respirare e a meditare, per avere a propria disposizione uno strumento di gestione di pensieri ed emozioni.
Una settimana dove, con dolcezza e lentezza, arriveremo a esplorare il sé, il cuore del tutto, e in compagnia della semplicità contatteremo la pace che regna dentro di noi. |
| e-mail: |
contatta |
| telefono: |
389 1082145 |
| note: |
Chiedere di Anna |
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