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Cambiare prospettiva: le capovolte

data: 11 giugno 2017
ora: 09:30 - 17:30
presso: Yogasegrate
indirizzo: Via Cellini, 11 - Segrate (MI)
descrizione: Le capovolte possono venire spesso interpretate come un'esibizione acrobatica. Sono effettivamente considerate posizioni difficili, che facilmente creano difficoltà a livello emotivo: di paura, di inquietudine o insicurezza, ad esempio. Una volta superati questi ostacoli, però, donano grande soddisfazione e fiducia in se stessi: un valido motivo per affrontarle. Se affrontate nel modo giusto, in sicurezza, a piccoli passi, ci insegnano come liberarci dai nostri freni, a volte esagerati.

Nella pratica Yoga le capovolte vengono considerate indispensabili non solo a livello fisico, soprattutto a livello energetico. Durante il seminario avremo modo di approfondire l'anatomia delle varie posture capovolte sulle spalle, sulla testa, sulle braccia, etc...e i loro effetti sul piano energetico.
Il seminario sarà tenuto da Suzann Jonsson.

PROGRAMMA:
09.30-12.30 Pratica Yoga
12.45-13.45 Pranzo
14.00-15.30 Teoria
15.30-17.30 Pratica Yoga
e-mail: contatta
telefono: 3394575788
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