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Vacanze yoga al mare in Toscana

data: 11 - 18 giugno 2017
ora: 18:30 - 13:00
presso: Giardino Beach - Hotel Giardino
indirizzo: Lungomare Viale Italia - Follonica (GR)
descrizione: Programma Yoga:
Camminata meditativa la mattina lungo la spiaggia...circa 2 volte la settimana
Saluto al sole e i Cinque Tibetani®
Hatha yoga e Yin Yoga
Yoga per il viso
Detox Yoga
Meditazione

Pratichiamo la mattina dalle ore 9.30 -12.30 circa. Il programma è vario con particolare attenzione a nuca, spalle e schiena. E' adatto ai principianti ma anche a praticanti con esperienza. Il pomeriggio è libero.

Il Giardino Beach, esclusivo stabilimento balneare del Hotel Giardino. Con i suoi 7000 mq di pineta e i cespugli di ginepro ed oleandri si trova a ridosso del mare cristallino e della spiaggia con le palme. E' uno scenario d'indicibile bellezza dal qual è possibile ammirare tutto il golfo di Follonica chiuso tra i promontori di Punta Ala a sud e Piombino a nordovest. La pineta è attrezzata con gazebo e lettini ed è un luogo d'assoluta freschezza e relax. Il mare è adatto ai bambini anche grazie al suo fondale sabbioso, dolcemente degradante verso il largo.

Mi chiamo Stefanie. Sono nata a Stoccarda, vivo da molti anni in Toscana. Pratico yoga da oltre 20 anni. Ho preso l'abilitazione di trainer dei Cinque Tibetani® presso la Scuola di M. Magyarosy a Monaco e il diploma di insegnante yoga presso il Centro Internazionale Sivananda Yoga Vedanta (ISYVC) Reith in Austria. Mi sono perfezionata istruttrice di "yoga in acqua", "Yoga in gravidanza" e " yoga per la terza età" e "Yoga per i malati al cuore e di cancro. "
Altra data dal 2 al 9 settembre 17.
e-mail: contatta
telefono: 3357198944
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