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Lezione lunga. Gambe: parola d'ordine, stabilità

data: 17 giugno 2017
ora: 09:00 - 12:15
presso: Yoga Centro Di Civitanova Marche
indirizzo: Silvio Zavatti 1/3 - Civitanova Marche (MC)
descrizione: Lezione pratica lunga aperta a tutti con Nieves Lopez

Yoga Correttivo e Mare. Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro. L'uso degli attrezzi nello yoga. Per un movimento intelligente.

Lezione per esplorare le tue gambe svegliare la loro intelligenza e creare connessioni verso il resto del corpo. Gambe forti leggere e sveglie per un addome attivo un respiro aperto e una schiena sana.
Particolare consapevolezza delle "azioni" di piedi e gambe. Parola d'ordine: stabilità totale. Il castello si costruisce dalle fondamenta.
Il movimento della energia...dal basso verso l'alto.


9.00-9.45 min preparazione al pranayama
9.45-12.15 asana

Necessaria prenotazione
Costo ¤ 30
con Nieves Lopez
e-mail: contatta
telefono: 3382110662
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