cerca in yoga.it:
home page hatha yoga raja yoga pranayama tantra alimentazione viaggi
gli appuntamenti spirituali

Seminario Mindfulness

data: 27 maggio 2017
ora: 09:30 - 12:30
presso: Open Mind Asd
indirizzo: Via Vercesi 29 - 20081 (MI)
descrizione: In questo incontro, aperto a chiunque e dedicato a chi vuole affrontare la vita con maggiore apertura, equilibrio ed armonia,
le attività presentate saranno esercizi guidati di consapevolezza seduti, movimenti corporei accessibili a tutti, e condivisioni di gruppo.

I livelli di stress delle persone oggi sono sempre più alti.
Anche quando nella vita di ogni giorno le difficoltà ci agitano, esercitandoci, inizieremo gradualmente ad imparare ad essere più stabili e a stare con l'esperienza così com'è, momento dopo momento.

Praticare un percorso di mindfulness -come sono in grado di documentare molti studi scientifici in materia- significa andare nella direzione del benessere grazie alla riduzione consapevole dello stress fisico, mentale, relazionale ed emotivo, e alla riscoperta di quanta pace, stabilità e gentilezza sia presente in ognuno di noi.
Ciò risponde a un'esigenza profonda di attenzione e gentilezza verso se stessi, utile a noi ma anche a coloro con cui siamo in relazione.

Si prega di portare cuscino da meditazione.

Conduttrice: Marina Canova, praticante di buddhismo tibetano da circa vent'anni, si è formata nella Mindfulness con Rob Nairn e la Mindfulness Association e l'Associazione Italiana Mindfulness (AIM). E' trainer del programma MBLC-Mindfulness Based Living Course della Mindfulness Association.

Il seminario si terrà ad Abbiategrasso, provincia di Milano. Per arrivare ad Abbiategrasso potete usufruire del treno in partenza dalla stazione di Milano ( 15 minuti) o in macchina.
e-mail: contatta
telefono: 333 3577555
segnala un evento

Avete organizzato un seminario? Volete segnalare un appuntamento su yoga.it? Potete farlo gratuitamente qui.

Sono ammessi solo eventi attinenti alla disciplina dello Yoga.

Corsi yoga

scopri i corsi di yoga nella tua città (oppure vai direttamente a Torino Milano Bologna Firenze Roma Napoli):

consulta tutti i corsi yoga in Italia

segnala un centro

La segnalazione dei centri è di nuovo possibile!


Insegnanti yoga

elenco insegnanti yoga nella tua città:
sei un insegnante yoga? iscriviti gratuitamente o consulta l'elenco degli insegnanti di yoga in Italia

corsi di formazione per insegnanti:

elenco corsi insegnanti


Eventi e seminari yoga

cerca viaggi, eventi e seminari di yoga in:
segnala un evento o guarda tutti gli eventi
i prossimi appuntamenti:
Viterbo
02 - 04 giugno 2017
Ritiro Yoga, Natura e Terme - Ponte 2 Giugno >>
Trieste
02 - 04 giugno 2017
Vacanza yoga a Trieste >>
Grosseto
09 - 16 luglio 2017
Ritiro: verso la meditazione. Un naturale percorso umano >>
Bolzano
22 - 26 luglio 2017
Vacanza yoga e natura in montagna >>
Roma
01 - 15 agosto 2017
Corso di formazione Insegnanti Yoga residenziale >>
Viterbo
05 - 12 agosto 2017
Vacanza yoga e natura nella Tuscia >>
Viterbo
13 - 20 agosto 2017
Vacanza yoga e natura nella Tuscia >>
Bali (Indonesia)
13 - 24 agosto 2017
Vacanza Yoga a Bali - Agosto 2017 >>
La Spezia
28 maggio 2017
Esplorazione delle asana attraverso tecnica e voce >>
Lecce
28 maggio 2017
I Bandha e la stabilità nelle asana. >>
Roma
28 maggio 2017
Io sono Dea. Seminari esperienziali nel sacro femminino >>
Brindisi
28 maggio 2017
Stage Intensivo di yoga >>
mostra tutti gli eventi
396 eventi in calendario