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Ritiro Meditazione d'Estate al mare

data: 23 - 25 giugno 2017
ora: 08:00 - 16:00
presso: Prana Way
indirizzo: Località Ridarolo - Levanto (SP)
descrizione: Ritiro di Meditazione d'Estate al mare. Un abbinamento fantastico e molto salutare.

Le Cinque Terre, scenario ideale per la Meditazione.
in particolare i sentieri tra Levanto, Monterosso e Vernazza.
Richiesta una buona resistenza fisica e allenamento di base.

Un intenso ritiro nella natura ed al mare Con belle camminate, sudate salutari e svuotamento completo di ogni pensiero superfluo. Con divertimento e serietà. Con intensità e dolcezza. Mangiando benissimo, ma nella giuste quantità. E soprattutto coltivando positività ed entusiasmo. Essenza della Meditazione.

Percorreremo sentieri pochissimo battuti che dall'entroterra portano alle meravigliose 5 Terre. Richiesta propensione a lunghe, intense e salutari camminate (anche in percorsi ombreggiati e ventilati, nel verde dei boschi)

Un rigenerante programma di Meditazione attraverso scenari davvero mozzafiato. Non faremo yoga ma solo meditazione e walking lungo le 5Terre e dintorni. E tanto mare.


Verrano percorsi i sentieri da Levanto a Monterosso e da Monterosso a Vernazza, soprattutto evitando quelli costieri più gettonati e caotici. Privilegiando le vie dei Santuari, più ripide ma davvero incantevoli.

Il programma è soprattutto incentrato sulle camminate (adatte a tutti) e su alcuni momenti di Meditazione e RajaWorkout (opz.)

Ma soprattutto in un contesto amichevole ed accogliente, nel rispetto reciproco ed al di là di steccati...al di là di esperienze precedenti, di anagrafe, di situazione sentimentale, di allenamento, ecc... Ma di sincero interesse alle Camminate ed alla meditazione nella natura

Idea di costi: consigliato contattarci, o meglio scriverci mediante email. Prevediamo di contenere al massimo i costi.

(indicativamente non oltre 220eu tutto incluso)
e-mail: contatta
telefono: 34981552051
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