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gli appuntamenti spirituali

Monterosso Vernazza Meditazione e mare

data: 27 - 28 maggio 2017
ora: 08:00 - 16:00
presso: Pranaway Levanto
indirizzo: Località Ridarolo - Levanto (SP)
descrizione: Le Cinque Terre, scenario ideale per la Meditazione.
in particolare i sentieri tra Levanto, Monterosso e Vernazza.
Richiesta una buona resistenza fisica e allenamento di base.

Un intenso ritiro nella natura ed al mare Con belle camminate, sudate salutari e svuotamento completo di ogni pensiero superfluo. Con divertimento e serietà. Con intensità e dolcezza. Mangiando benissimo, ma nella giuste quantità. E soprattutto coltivando positività ed entusiasmo. Essenza della Meditazione.

Percorreremo sentieri pochissimo battuti che dall'entroterra portano alle meravigliose 5 Terre. Richiesta propensione a lunghe, intense e salutari camminate (anche in percorsi ombreggiati e ventilati, nel verde dei boschi)

Un rigenerante programma di Meditazione (e yoga di base) attraverso scenari davvero mozzafiato.

Sessioni di Meditazione al Risveglio, poi colazione sostanziosa a buffet. Quindi pratiche di gruppo dal Vinyasa Yoga Seaside, al Chakra Yoga Balance (facoltative).

Verrano percorsi i sentieri da Levanto a Monterosso e da Monterosso a Vernazza, soprattutto evitando quelli costieri più gettonati e caotici. Privilegiando le vie dei Santuari, più ripide ma davvero incantevoli.

Il programma è soprattutto incentrato sulle camminate (adatte a tutti) e su alcuni momenti di Meditazione e RajaYoga (opz.)

Ma soprattutto in un contesto amichevole ed accogliente, nel rispetto reciproco ed al di là di steccati...al di là di esperienze precedenti, di anagrafe, di situazione sentimentale, di allenamento, ecc... Ma di sincero interesse alle Camminate ed alla meditazione nella natura

Possibile arrivare anche prolungare il periodo.

Idea di costi: consigliato contattarci, o meglio scriverci mediante email. Prevediamo di contenere al massimo i costi.

(indicativamente non oltre 150eu tutto incluso)
e-mail: contatta
telefono: 34981 52051
note: disponibilità limitata a 12 pax
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