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gli appuntamenti spirituali

Seminario di Yoga - Sperimentiamo le energie dei Chakra

data: 13 - 14 maggio 2017
ora: 10:00 - 15:00
presso: Agriturismo Colle Delle Querce Organizzato Da Associazione Vipashyana Di Ciampino - Roma
indirizzo: Via Di Santa Lucia, 3733 - Morlupo (RM)
descrizione: Programma di Sabato 13 Maggio

- Arrivo entro le 9,30 del mattino
- ore 10,00 - 11,00 Lezione teorica sul I° Chakra - Muladhara:
anatomia astrale, importanza del chakra dal punto di vista psicologico e
fisico nella nostra vita, il karma legato a questo chakra, sperimentazione della sua energia.
- ore 11,00 - 12,00 - Asana, posizioni yoga e Mudra in relazione al chakra per sollecitarlo
positivamente e ricaricarlo
- Dalle 12,00 alle 13 sistemazione nelle stanze
- Dalle 13 alle 16 pausa pranzo e relax
- ore 16,00-17,00 - Lezione teorica sul II° Chakra - Swadisthana:
anatomia astrale, importanza del chakra dal punto di vista psicologico e
fisico nella nostra vita, il karma legato a questo chakra, sperimentazione della sua energia.
- ore 17,00 - 18,00 - Asana, posizioni yoga e Mudra in relazione al chakra per sollecitarlo
positivamente e ricaricarlo
- ore 18,00 - 19,00 - Mantra: vibrazioni di potere per utilizzare positivamente l'energia ed ottenere benefici nella propria vita.
- ore 20 cena e relax
- dalle 21 in poi utilizzo della piscina riscaldata ad uso esclusivo dei partecipanti al seminario


Programma di Domenica 14 Maggio

- Ore 8,00 - 9,00 colazione
- Ore 10,00 - 12,00 - Lezione Yoga e spazio creativo di assimilazione del lavoro fatto il sabato.
- Ore 12,00 - Meditazione di chiusura
- Ore 13,00 - Pranzo e secondo le esigenze della struttura ritiro dei bagagli dalle stanze.

Il programma può subire variazioni a discrezione dell'insegnante in base alle esigenze degli intervenuti.

Occorrente:
Vestiti comodi. tappetino yoga, coperta e cuscino. Necessario per appunti, penne e colori per disegnare.
Cuffia, costume, ciabattine e accappatoio per la piscina.
e-mail: contatta
telefono: +393478360990
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