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gli appuntamenti spirituali

Chiarissima, festival del ben-essere e della vitalità

data: 12 - 14 maggio 2017
ora: 16:00 - 20:00
presso: Chiari
indirizzo: Via Mazzini, 39 - Chiari (BS)
descrizione: Più di 100 gli eventi che si alterneranno da venerdì 12 a domenica 14 maggio: free class di yoga, lezioni aperte di shiatsu, karate e tai chi, sessioni di meditazione, massaggi, show-cooking, ma anche conferenze, incontri con esperti, tavole rotonde, spettacoli e la presenza di una speciale piscina per la pratica del watsu. Il tutto come sempre a ingresso libero e gratuito secondo la filosofia degli organizzatori: avvicinare, dialogare, divulgare.

Fra le free class di Yoga sarà possibile a partecipare a quelle con:

LORETTA BERT
Yoga della risata e Yoga nidra
L'idea dello Yoga della risata si basa sul principio per cui ridere fa molto bene alla salute: aumenta la produzione di serotonina, mentre si abbassano i livelli di cortisolo, si respira meglio, si puliscono i polmoni e si ossigena il cervello.

TITE TOGNI
Yoga For Runners
Tite Togni insegna Yoga agli sportivi, e ai runners in particolar modo. Il suo metodo "Yogaxrunner" si prefigge di contribuire a correre efficacemente prevenendo gli infortuni: in equilibrio e allineati nel corpo e con la mente.

LORENZA FERRAGUTI
Yoga e Meditazione
Il primo dei due incontri in programma sarà dedicato all'origine della medizione e unirà una parte teorica e una pratica, mentre durante il secondo si svolgerà una free-class sui matra e la respirazione.


Tutti gli aggiornamenti su orari, eventi e programma sono presenti sul nostro sito.
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