Yoga e Trekking - 05/05/2017 - Emilia-Romagna :: eventi seminari vacanze Yoga ::: yoga .it

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	Yoga e Trekking
data:	05 - 07 maggio 2017
ora:	21:00
presso:	Fattoria Il Sentiero
indirizzo:	Appennino Modenese - Modena (MO)
descrizione:	La proposta promuove l'unione di due attività apparentemente diverse tra loro, una di movimento e azione, l'altra di uno stato contemplativo del proprio corpo "ASANA". Durante questo seminario sperimenteremo entrambe le attività scoprendo che possono facilmente fare parte integrante una dell'altra. Yoga e Trekking aiuta a riconnettersi con la natura, con lo stato naturale delle cose e l'ambiente che ci circonda. Entrambe le discipline insegnano a percorrere la strada che abbiamo scelto mirando alla vetta ma considerando "il percorso" più importate della metà. Vi proponiamo quindi di tornare insieme a noi nella meravigliosa cornice dell'Alto Appennino Modenese (dal 2015 Patrimonio Unesco). Abbineremo alla pratica Yoga, in una struttura confortevole e panoramica "Fattoria il sentiero", una camminata di un giorno immersi tra i profumi primaverili, nella stagione della rinascita. Suzann Jonsson condurrà le lezioni di Yoga e Andrea Franceschini ci accompagnerà a visitare la splendida natura di questo posto ricca di sorprese e di storia. PROGRAMMA: Venerdì 5 Maggio: Arrivo partecipanti cena e 2 parole sul programma. Sabato 6 Maggio: * 07.30 Yoga Risveglio energetico * 08.30 Colazione e preparativi * 10.00 Trekking con pranzo al sacco (6h circa) * 16.00 Rientro alla struttura * 16.30 Yoga post trekking * 19.30 "Cuciniamo insieme" e cena Dopo cena 22/22.30 YOGA NIDRA nella sala rischiarata dalla luce del fuoco (molto suggestiva) poi tutti a nanna. Domenica 7 Maggio: * 07.00 Meditazione facoltativa * 08.00 Mini colazione * 09.00 Seminario Yoga * 12.30 Brunch Dal pomeriggio ciascuno con i suoi tempi, rientriamo a casa... LA STRUTTURA: Un casolare di campagna nelle vicinanze di Fanano e Sestola due dei maggiori centri dell'Alto Appennino Modenese. Ospita le persone, in stanze da 2, 3 e 4 posti letto. La cucina è ampia con la possibilità di cucinare insieme. La sala yoga è di 100 mq e gode di un panorama stupendo.
e-mail:	contatta
telefono:	3394575788

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