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Vacanza yoga

data: 04 - 11 agosto 2017
ora: 15:00 - 10:00
presso: Hotel Mezzaluna
indirizzo: Loc. Mezzaluna-bue Marino - Carloforte (CI)
descrizione: Vivremo insieme una vacanza straordinaria, un'esperienza unica di condivisione e crescita interiore a contatto con la natura. Saluteremo il sorgere del sole sulla spiaggia, sperimenteremo l'incontro con l'ambiente, in modo nuovo e consapevole, rispettandone i ritmi e diventando uno con esso.

Ci immergeremo nelle pratiche di yoga e meditazione, incantati da meravigliosi tramonti in spiaggia o sulla scogliera.
Le nostre escursioni prevedono, oltre alle camminate nell' entroterra, e nei siti più incantevoli sul mare, anche il giro dell'isola in barca, con visita alle grotte e immersioni con maschera e pinne.
Coglieremo l'occasione delle notti di luna piena per beneficiare appieno delle loro note mistiche.
Le serate saranno allietate da attività ludiche, e da visite alla suggestiva cittadina di notte.
Nell'isola dell'isola troverete tutto ciò che caratterizza una vacanza da raccontare: mare, relax, sport, natura incontaminata, cultura, enogastronomia.

Per il nostro soggiorno abbiamo scelto l'Hotel Mezzaluna che si trova a Carloforte, Isola di San Pietro, in Sardegna, al centro del Mediterraneo.
L'albergo è perfettamente integrato nell'ambiente circostante, tra macchia mediterranea e una splendida pineta, adagiato nei pressi del Golfo di Mezzaluna, da cui ha preso in prestito il nome, e che si affaccia su uno scenario tra i più suggestivi di San Pietro: i faraglioni di origine vulcanica, le oasi naturalistiche, l'antico faro, le saline e le tipiche tonnare.
L'hotel Mezzaluna è dotato di tutti i comfort e rappresenta il contesto ideale per una vacanza rivolta a tutti, all'insegna della massima tranquillità

Il nostro programma:
Mattina
7.45 - 9.00 Yoga in pineta
10.30 - 13.00 Gita- trekking per i siti dell'isola o in alternativa Spiaggia: sole, mare, e (facoltativo) Satsang* con l' insegnante
13.00 Pranzo libero (al sacco se l'escursione comporta una permanenza più prolungata)

Pomeriggio
Libero fino alle 18.00
18.00 - 19.00 pratiche di Pranayama (tecniche di respirazione Yoga) e meditazione yoga: le pratiche si potranno svolgere in spiaggia o in pineta
ore 20.15 Cena

Sera
ore 21.30 Libera per attività ludiche o visite alla cittadina di Carloforte, e saltuariamente pratiche yoga speciali

*Il termine Satsang indica un consesso di persone che attraverso il dialogo, l'ascolto, la riflessione e la meditazione si pongano come obiettivo il raggiungimento della verità.

L'insegnante
Vidya (Renata), insegnante Yoga, Master Reiki, riflessologa plantare.

info e costi:
dal 4 al 11 agosto
Camera singola: una settimana ¤ 480 + contributo euro 150 per le pratiche
Camera doppia: una settimana ¤ 315 + contributo euro 150 per le pratiche

La quota comprende
* i transfer giornalieri A/R con la navetta dell'hotel alle spiagge e al paese
* pernottamento nella sistemazione scelta
* mezza pensione con menù a scelta (di terra o di mare e volendo anche vegetariano )
* piscina attrezzata, parcheggio interno, campo da tennis e da calcetto
* partecipazione alle pratiche yoga, meditazione, camminate spirituali...

La quota non comprende
* Il viaggio di andata e ritorno dal luogo di provenienza
* trasferimenti da/per l'aeroporto di Cagliari da pagare direttamente all'autista
e-mail: contatta
telefono: 0114119849 3343145040
note: la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 15.30 alle 20.30
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